Diabetes: Risky Perceptions

(BlackDoctor.org) – Tirsdag den 23 Marts er den 22. årlige American Diabetes Association Alert Day, en en-dags, “wake-up” call spørger amerikanere ét spørgsmål:

” Hvad vil du gøre for at stoppe diabetes? “

over 3 millioner afrikanske amerikanere stadig har diabetes, og omkring en tredjedel af dem stadig ikke ved, de har det. En væsentlig måde BDO opfordrer dig til at deltage i Diabetes Alert Day bevægelse er ved at tage BDO Diabetes Risk Test til at finde ud af, om du er i risiko for at udvikle type 2-diabetes, og at tale med din læge, hvis du er i høj risiko . Klik her for at tage testen.

Hvad er diabetes?

• Diabetes er en gruppe af sygdomme præget af høje niveauer af blodsukker som følge af fejl i insulin produktion, insulin handling, eller begge dele. Diabetes kan føre til alvorlige komplikationer i hver eneste del af kroppen, herunder forskellige hjertelidelser, og det kan føre til for tidlig død. • Diabetes er en af ​​de førende årsager til død og invaliditet i USA. Samlet sundhedspleje og relaterede omkostninger til behandling af diabetes køre omkring $ 132 milliarder årligt

Hvad Risiko

Forskning har vist, at type 2-diabetes kan forebygges eller forsinkes -.? Den kritiske nøglen med at udføre dette er at kende risikofaktorer for diabetes.

i den anden undersøgelse af befolkningens viden, holdninger og praksis i forbindelse med diabetes, National diabetes Education Program (NDEP) lært, at mens mange mennesker er opmærksomme på diabetes risikofaktorer som overvægt og fysisk inaktive, folk ikke anerkender deres personlige risiko for type 2 diabetes

i den nyligt gennemført undersøgelse:.

• Mindre end en tredjedel af mennesker med høj risiko for diabetes rapporterede følelse øget risiko. • ved at lære de havde pre-diabetes (en tilstand, der sætter folk med øget risiko for diabetes, 64 procent af mennesker rapport følelse i fare. • Næsten 63 procent af de adspurgte, der rapporterede følelse i risiko for diabetes sagde, at de gjorde det, fordi de har en familie historie af diabetes. • Ekstra tendenser viser, at mens flere mennesker er bevidste om diabetes risikofaktorer, er, at bevidstheden ikke omsætte til handling, især når det kommer til at forhindre eller forsinke typen 2-diabetes:?

Hvad skal jeg skal gøre for at forebygge diabetes

YES, diabetes kan forebygges eller forsinkes! Forebyggelse Program Diabetes (DPP), en vigtig retssag sponsoreret af National Institutes of Health, viser, at type 2-diabetes kan forsinkes eller forhindres i overvægtige voksne med prædiabetes, herunder afroamerikanere. Denne undersøgelse af 3.234 mennesker med høj risiko for diabetes, med samme høje risikofaktorer for type 2 diabetes, viste, at moderat kost og motion resulterer i en 5- til 7-procent vægttab forsinket og forhindret type 2 diabetes.

for at forebygge diabetes, de mennesker, der deltog i DPP undersøgelsen:

• tabt 5 til 7 procent af deres kropsvægt (det er 10 til 15 pounds i en person, der vejer 200 pounds) • Var fysisk aktive. i 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen. De fleste deltagere valgte rask gang. • Fremstillet sundere valg af fødevarer og begrænsede mængden af ​​kalorier og fedt i deres kost.

& Nbsp