muligt rotator cuff problem

Spørgsmål

Hej og jeg takker dig for at lytte. Jeg har en skade på min højre shpulder-diagnosticeret som bursitis og et lille rotator cuff problem. Jeg fik, kan øvelser til at gøre-Codman osv osv, jeg heller strækker sig over hovedet og på tværs kroppen stretcges og kabel øvelser og jeg føler en hel del bedre. Jeg ser også til at købe en bærbar ultralyd maskine, min orthopæd plejede at bruge. Men han siger, at hans maskine var meget stærkere, men hvis jeg brugte det derhjemme, jeg kunne gøre skade på mig selv. Så fandt jeg 2 forskellige typer af maskiner online, der sælger for enten $ 99 eller $ 149- de er bærbare hjem betjene maskiner, der bruger 1 MHz output. Igen vil jeg gerne gentage, at jeg kun ville bruge det som et supplement til min streching og lette vægt øvelser. Kan du rådgive mig videre ?? De 2 virksomheder jeg har kigget på er fra en hjemmeside kaldet mendmeshop.com og den anden fra ezultrasound.com ….. Hvis du vil så lad mig vide, hvad u tror på mig at købe en af ​​disse 2 maskiner, og hvis de

vil være af enhver hjælp-og hvis de er det samme skal jeg købe den billigere en. Tak så meget for din tid og indsats “

Svar

Kære Monte,

Ultralyd maskiner ikke gøre noget for at den underliggende årsag til problemet.: kontraherede muskler.

Bursitis opstår, når en muskel er altid stram og dens sene, der passerer hen over en slimsæk (væske sac) presser bursa.

muskler kontrakt under kontrol af hjernen. det mere korrekt fremgangsmåde er at genoptræne musklen /bevægelse handling, der holder musklen kontraheret.

så ville jeg ikke anbefale nogen form for ultralyd enhed.

Stretching, som du har fundet, giver kun midlertidig lindring. Til varig lindring, vil jeg anbefale hjerne-muskeltræning.

felt, der giver en sådan uddannelse kaldes “klinisk somatisk uddannelse.” Må jeg anbefale dig at læse nogle artikler på somatics.com/page4b .htm.

Ved hjælp af klinisk somatiske uddannelse, skal du være i stand til at få en hurtig, varig løsning på dette problem uden ultralyd.

med hensyn,

Lawrence Gold