Hvordan man behandler en syre refluks sygdom Symptom

Nat efter nat du prøver at falde i søvn, kun at opleve en smertefuld syre refluks sygdom symptom. Du får op, gå rundt, men smerten fortsætter. Hvad kan du gøre for at få nødhjælp?

Tal med din læge

Du bør begynde med at tale med din læge om netop din acid reflux problem. Alle er forskellige, og hvad der virker for en anden kunne ikke arbejde for dig. Din læge vil være i stand til at vurdere sværhedsgraden af ​​dit problem og anbefale løsninger baseret på dine specifikke behov. Han eller hun kan anbefale kost og livsstilsændringer, over-the-counter antacida, eller en stærkere receptpligtig syreneutraliserende medicin.

Foretag kost og livsstilsændringer

Den mest grundlæggende ændring, du bør gøre til din livsstil er at spise seks små måltider om dagen i stedet for tre store måltider, sammen med små snacks. Små måltider og snacks er meget lettere at fordøje, og du vil ikke have, at oppustet, tilstoppet følelse.

Eliminer sure fødevarer, kulsyreholdige drikkevarer og koffein fra din kost for en uge eller to og gøre en opmærksomme på eventuelle ændringer. genindføre Langsomt disse fødevarer tilbage i din kost en ad gangen. Hvis du får halsbrand igen, vil du vide, hvilke fødevarer og drikkevarer at undgå.

Må ikke ligge ned efter et måltid. Giv din krop lidt tid at fordøje maden. Når du går i seng, holde dit hoved stablet op så meget som muligt.

Stop rygning. Rygning forværrer syre refluks symptomer.

Take Over-The-Counter Antacida

Over-The-Counter (OTC) Antacida er ofte meget effektiv til syre refluks syge. For kortsigtede og sjældne angreb af syre refluks, kan de give tiltrængt midlertidig lindring. Antacida neutralisere syren i maven, men kan have bivirkninger som forstoppelse og diarré. Hvis du opdager, at din halsbrand fortsætter eller opdager, at du tager den maksimale dosis af et syreneutraliserende dagligt i mere end en uge, så fortæl din læge.

Prøv receptpligtig medicin

Hvis kost og livsstilsændringer ikke virker for dig, og du ikke får nødhjælp fra OTC antacida, kan du være en kandidat til stærkere PPI eller protonpumpehæmmere. Disse receptpligtig medicin virker ved at hæmme produktionen af ​​mavesyre, der forårsager sur refluks. De har relativt begrænset bivirkninger. H2-blokkere er en anden familie af lægemidler, der har samme virkning, men arbejde på en anden måde. For langt de fleste af langsigtede acid reflux syge, PPI og H2-blokkere er en succesfuld behandling med lægemidlet.

Du har flere muligheder, når du oplever sure opstød symptomer. Start med livsstil og kost ændringer, men kontakte din læge straks, hvis din halsbrand pludselig forværres, som du måske har en anden, udiagnosticeret sundhedsproblem.