Kom op på beatet om nye retningslinjer Injektion (del 2)

I sidste uge jeg nævnte, at der er nye insulin injektion retningslinjer (som af 2010), der kom ud af en workshop kaldet TITAN. Disse retningslinjer er vigtige, fordi de sigter mod at opnå klarhed over og sammenhæng i, hvordan mennesker med diabetes injicerer deres insulin. Desværre, men jeg formoder, at ikke mange sundhedspersoner, endsige mennesker med diabetes, er bekendt med disse retningslinjer.

Som en person med diabetes, der tilfører insulin (eller vil blive injicere insulin i fremtiden) , er du nødt til at stole på din læge eller diabetes pædagog at bruge den korrekte teknik til alt diabetes-relaterede: måling af blodsukker, indsprøjtning af insulin, tælle kulhydrater, etc. Men virkeligheden er, at det ikke altid sker, og det betyder, at dU skal opdateres og fortrolig med den nyeste og bedste.

i denne uge vil jeg dele nogle af de vigtigste anbefalinger til at komme ud af denne TITAN værksted. Forhåbentlig ingen af ​​disse er så overraskende. Hvis de er, så tal med din læge eller pædagog. Du kan faktisk hjælpe dem op til hastighed ved at nævne disse retningslinjer

Så her er hvad at vide:..

Kortere pen nåle er fine

Pen nåle kommer i standard længder (8 millimeter, eller mm, og 12,7 mm). Men der er ingen reel grund til at bruge disse længde nåle specifikt. Enhver voksen, uanset kropsstørrelse kan bruge en kortere nål, hvilket betyder en 4-, 5- eller 6-mm nål. Hvis du er bekymret for, at du bærer ekstra vægt, og at nålen ikke vil være lang nok, ikke. Hud tykkelse er stort set den samme blandt alle voksne, uanset kropsfedt, kropsvægt eller køn. Husk, at nålen injicerer gennem huden lag, og bør ikke injektion i muskel. Og undersøgelser bakke dette op. Der er ingen beviser for, at kortere nål brug blandt tungere folk forårsager insulin lækage, arvæv oprustning, eller ændret insulinabsorption.

Så hvis du krybe, når du bruger en længere kanyle, så spørg din læge eller pædagog, hvis du kan skifte til en kortere. Hvis du bruger en længere nål og du har ikke noget imod det, og har ingen problemer med det, det er fint. Også, skal jeg påpege, at insulin sprøjte nåle kun komme i længere længder (8 og 12,7 mm). Det er fordi nålen skal være lang nok til at styrte gennem gummiproppen på hætteglasset insulin.

Ingen grund til at knibe en tomme.

Blev du lært at “klemme op”, når du injicerer insulin? Hvis du er en voksen (og jeg går de fleste af jer er), og du bruger de kortere pen nåle, som jeg nævnte ovenfor, behøver du ikke at klemme op, når injektion. Dette er gode nyheder, fordi hvis du kan lide at injicere ind i bagsiden af ​​din arm, du sikkert ved, hvor svært det er at klemme op på dette websted. De fleste mennesker har brug for at skubbe deres arm op på en stol for at kunne injicere, og det er akavet. Hvis du bruger en længere nål (8 eller 12,7 mm), dog bør du klemme op, når injektion for at undgå injektion i musklen. Også, kan meget tynde personer, børn, og gravide kvinder skal knivspids op så godt. Af den måde, hvis eller når du klemme op, den rigtige måde er at forstå huden med tommel- og pegefinger. Undgå at bruge hele din hånd til at begrænse risikoen for at snuppe nogle muskler (injektion i muskel kan være smertefulde og kan påvirke insulin absorption).

Roter dine websteder.

Hvis du er en landmand eller gerne dyrke en køkkenhave hvert år, du ved om roterende afgrøder. Du bør gøre det samme med dine injektionssteder. Gentagne gange indsprøjtning i samme sted dag efter dag kan synes nemt og hurtigt, men du løber risikoen for at udvikle lipohypertrofi, som er en ophobning af fedt, der kan forårsage en klumpet udseende. Lipohypertrofi er ikke alt, tiltrækkende, men endnu vigtigere, indsprøjtning i denne type væv kan i høj grad påvirke, hvordan din insulin absorberes, som igen kan påvirke, hvordan det fungerer i kroppen. Så kan din diabetes kontrol blive forværret

De injektionssteder er:. Bagsiden af ​​armene, underliv, de øvre bagdel, og den øvre, ydre lår. En måde at rotere, er at bruge et andet site for et andet tidspunkt af dagen (for eksempel bruger armen om morgenen og låret ved sengetid). Eller vælg et sted, som f.eks maven for, siger en måned, men rotere inden for denne website. Spørg din diabetes pædagog, hvis du har brug for hjælp til at vælge sites. Og det er en god ide at have din læge eller pædagog kontrollere dine websteder med jævne mellemrum for at lede efter tegn på lipohypertrofi.

Smerter, smerter, gå væk.

Insulinindsprøjtninger bør ikke være smertefuldt. Virkelig. Med dagens tyndere, kortere nåle, hvilket giver en injektion bør gøre ondt måde mindre end fingerprikker din finger til at gøre en blodsukker kontrol. Hvis du har smerter, er det et tegn på, at noget er galt. Her er nogle faktorer, der kan gøre injektion smertefuld:

Brug af alkohol til at rense stedet. Alkohol kan give svie. Du behøver ikke at bruge alkohol, men hvis du gør, så lad webstedet tørre helt, før du injicerer

Injektion kold insulin. Lad din insulin varme op til stuetemperatur før injektion

Injektion luftbobler. Luftbobler i din insulin er ikke skadelige, men de kan forårsage ubehag og også betyde, at du ikke får din fulde insulindosis. Slip af med dem

Genbrug af nåle. Nåle begynder at blive kedeligt, selv efter én anvendelse

Brug bøjede nåle. Av! Brug dem ikke

Brug nåle, der er for lang eller for bredt. Spørg din læge eller pædagog om at skifte til en kortere, finere nål

Tensing op før injektion. Slap!

Hvis du tager insulin, er det en god idé at gennemgå din “injektionsteknik” periodisk med din pædagog. Du kan altid lære noget nyt og injektioner kan være så meget lettere for dig.