Kosttilskud for diabetes – Magnesium til styring type 2 diabetes

komplementær og alternativ medicin (CAM) er en gruppe af forskellige medicinske og sundhedssystemer, praksis og produkter, der ikke normalt betragtes som en del af konventionel medicin, “National Institute of Health People. med diabetes tage kosttilskud for at styre deres diabetes og diabetesrelaterede komplikationer. Vi har listet artikler, der diskuterer kosttilskud og deres troede fordele og skade. Vi foreslår, at du taler med dine sundhedspersonale om, hvorvidt du bør tage diabetes kosttilskud.

magnesium er et mineral. Foods højt på magnesium omfatter grønne bladgrøntsager, nødder, frø, og nogle fuldkorn. Glucose kosttilskud og forskellige supplerende former af magnesium markedsføres som tabletter, kapsler, eller væsker.

magnesium har mange vigtige funktioner i kroppen, herunder i hjertet, nerver, muskler, knogler, håndtering glukose, og gøre proteiner. lave niveauer af magnesium er almindeligt ses hos mennesker med diabetes. Forskere har studeret forholdet mellem magnesium og diabetes i lang tid, men det er endnu ikke fuldt forstået.

Resumé af forskningsresultater

Der har været en håndfuld undersøgelser af magnesium og type 2-diabetes, mange af dem meget små i størrelse og /eller korte i længde og primært ser på blodglucosekontrol. Resultaterne har været blandede, med de fleste fund, at magnesium ikke påvirkede kontrol med blodsukkeret. Nogle undersøgelser har antydet, at lav magnesium niveau kan gøre blodsukkerregulering værre i type 2-diabetes (afbryder insulinsekretion i bugspytkirtlen og øge insulinresistens) og bidrager til diabetes komplikationer. Der er beviser for, at magnesium tilskud kan være nyttigt for insulinresistens. er behov for yderligere kontrollerede undersøgelser for at fastslå, fast, om magnesium kosttilskud har nogen rolle eller ydelsen som et CAM terapi for type 2-diabetes.

bivirkninger og andre risici

Magnesium kosttilskud og tillæg for diabetes synes at være sikkert for de fleste voksne ved lave doser. Høje doser kan være usikre og forårsage problemer som kvalme, diarré, appetitløshed, muskelsvaghed, åndedrætsbesvær, ekstremt lavt blodtryk, uregelmæssig hjerterytme, og forvirring. Magnesium kan interagere med og påvirke virkningen af ​​visse lægemidler, herunder nogle antibiotika, medicin for at forebygge knogleskørhed, visse højt blodtryk medicin (calciumkanalblokkere), muskelafslappende midler, og diuretika ( “vand piller”).

Klik her for: Diabetiske kosttilskud