Dunkende smerter Kaldet Migræne

Ordet “migræne” er afledt af det græske ord hemikaranion betyder smerte påvirker den ene side af hovedet. Migræne er et anfald af hovedpine, som påvirker en del af hovedet og smerten er uudholdelig for mange. Den dunkende smerte og gentagelse af det gør det en meget svær hovedpine. Det er de sværeste former for hovedpine, der involverer blodkar, nerver og kemikalier i de brain.Signs og SymptomsThe hovedpine som man bliver i migræne er invaliderende såvel som meget alvorlige. Disse hovedpine ankommer hånd i hånd med advarselstegn som lysglimt, blinde pletter eller snurren i din arm eller ben. Denne smerte kan fortsætte i timevis og nogle gange endda dage. Forskellige mennesker har forskellige oplevelser under migræneanfald. Nogle har smerter i den ene side af hovedet og nogle har det på begge sider. Det er en kontinuerlig og dunkende smerte, som gør dig i stand til noget andet fysisk arbejde. Nogle migræneanfald kommer sammen med auraer, der blev kaldt som klassiske migraines.Every person ikke lider af migræne med aura, der i tidligere var kendt som fælles migræne. Hvis du er i den klassiske gruppe så er du sandsynligvis få auraer 15 til 30 minutter, før hovedpinen begynder. Du kommer også på tværs af andre fornemmelser som døsighed, irritabilitet nogle gange endda depression.CausesSome af de mest almindelige årsager til at have sådanne angreb er Kvinder og arvelighed: Det er underforstået, at migræne påvirker kvinder mere end mænd, og i mange tilfælde er nedarvet. På grund af hormonelle forandringer der er variationer i østrogen niveau, der kan være synderen for udløser migræne hovedpine. Under graviditet og overgangsalder også de hormonelle medicin kan skabe mere problems.Stress: Da vi gik om at gøre livet lettere for os, det synes at have fået kompliceret. Sådanne komplikationer og spændinger fører til stress, som ikke er en god sign.Food & drikke: Dette kan også være en af ​​de grunde til at have en hovedpine. Nogle af de sædvanlige mistænkte omfatter alkohol, især øl og rødvin, chokolade, gamle ost, koffein, marinerede fødevarer, forarbejdede samt konserves. For mange mennesker springe deres måltider og fastende ikke vil være tilrådeligt med sådan en condition.Environmental ændringer: Vejret spiller en vigtig rolle og forskellige årstider kan udløse sådanne hovedpine. Så en pludselig ændring kan være problematic.Physical ændringer: Sleep spiller en vigtig rolle og ændringer i den sovende mønster, som kan være for meget eller for lidt søvn kan være det første skridt mod migræne attacks.PreventionOne kan spare mange penge og smerte, når rimeligt for forebyggelse er taget. Vide om dig selv og din migræne er det første skridt i retning af forebyggelse. Hvis du kender om migræne og hvad der udløser det i dig, kan du være mere opmærksom. Undgå de ting, som ville udløse migræne er meget important.Getting selv en fit og sund krop hjælper med at forebygge mange af de sygdomme væk. En sund krop vil have et sundt sind, som man kan få ved mange af øvelserne. Reduktion af hormonelle medikamenter hos kvinder hjælper med at kontrollere østrogen og holde den under fanerne. Rygning er meget skadeligt i nogen af ​​de sundhedsmæssige problemer så ved rygestop det kan også forhindre migræne, som kan være en trigger.TreatmentThe mest almindelige af alle behandlinger for hovedpine er brugen af ​​aspirin. Disse lægemidler kan ikke være så nyttigt i tilfælde af migræne. For migræne der er andre lægemidler, der hjælper med at lindre smerter samt medicin, der kan forhindre et sådant angreb. Der er andre måder at hjælpe rydde denne smerte fra dit liv, som kan være akupunktur. Ved prikkende nåle på nogle af de relevante punkter kan hjælpe med at lindre smerten. Det har hjulpet med at reducere stress samt spændinger, der ophobes i vores krop. Disse er toksiner i vores kroppe, som skal være removed.These er særlige afspændingsteknikker, der hjælper med at fjerne stress og det kaldes som Biofeedback. Den fører dig i at følge din krops reaktioner og hjælp til at behandle det i overensstemmelse hermed. En god massage er også gået en lang vej. Omdrejningspunktet for massage skuldre, ryg, nakke og hoved, som er de mest spændte regioner og skal lempes.