Astma: Alt du behøver at vide for at forebygge og behandle dine symptomer

TIP!

En rigtig god idé at hjælpe dit barn med astmatiske problemer er at undgå rygning i alle områder, de hyppige. Det er blevet lægeligt bevist, at rygning kan forårsage astma eller gøre eksisterende symptomer værre.

Er du en af ​​de millioner af mennesker i alle aldre, der lider af astma symptomer? Gennem hele artiklen nedenfor, vil du lære om en række nemme at gennemføre tips, der vil hjælpe dig med at kontrollere symptomerne forbundet med astma.

TIP!

Rygestop eller undgå røg, hvis du lider af astma. Rygning er ikke anbefales til alle, men det skaber dårligere komplikationer for astmapatienter ved at afskære en del af iltforsyning er nødvendig for at trække vejret ordentligt.

Du bør undgå rygning og enhver form for røg, hvis du lider af astma. Du bør undgå alle tobaksvarer. Du skal også overveje, hvor du kan se beskæftigelse. Hvis du har astma, bør du ikke arbejde i områder, hvor du vil blive udsat for røg eller dampe, som de kunne få dig til at have et astmaanfald.

Rengøring Produkter

TIP!

Astma er en kontinuerlig sygdom, der har behov for løbende styring. Vær sikker på at du øver ordentlig egenomsorg, og sørg for at have din inhalator klar til at gå, hvis du lider et altfavnende angreb.

Hvis du lider af astma, bør du undgå rengøringsmidler, der har en stærk lugte. Rengøring produkter er ofte fulde af kemikalier, og vejrtrækning disse kemikalier i kan irritere dine lunger. Hvis du skal gøre rengøring i dit hjem, vælger naturlige produkter med lavere kemiske indhold.

TIP!

Når du lider af et astmaanfald, udånder al ilt fra lungerne . Udånder hårdt og hurtigt.

Altid være meget opmærksom på den type medicin du tager. Nogle meds derude måske bare udløse et astmaanfald. Aspirin er et eksempel på et meget anvendt medicin, der kan forårsage astma problemer. Du bør også være opmærksom på hjerte medicin du kan tage, eller dem, der behandler unormalt blodtryk. Hvis du har været diagnosticeret som astmatiker og tager medicin relateret til din astma, være sikker på din læge er opmærksom på dem.

TIP!

Tænd ikke nogen fans, hvis du ser at dit værelse er støvet. Selv om det kan synes smart at få luft cirkulerer i virkeligheden dette vil kun vække støv, hvilket gør det lettere at inhalere og udløse et angreb.

Hold værelser fri for støv, og ikke tænde en fan hvis du har støvede værelser. Alt dette gør, er at cirkulere støv, som er en invitation til at udløse en ellers undgåelige astmaanfald. Åbn nogle vinduer, hvis du ønsker frisk luft.

TIP!

Hvis du lider af astma, sikre, at du spiser masser af vitaminer E og C. Disse vitaminer gør lunger fungerer bedre og holde symptomer på astma under kontrol.

Du kan finde mange nyttige forslag i forbindelse med astmasymptomer fra denne artikel. Men den vigtigste faktor er din vedholdenhed i at anvende dem. Personer, der ignorerer advarselstegn eller undervurderer effekten af ​​symptomer er at placere sig selv i alvorlig fare. Altid beskytte dig selv ved at følge disse tips og metoder til at kontrollere dine astmasymptomer.