Italian Style Cream Pudding

Heavy fløde og ricotta ost gør denne dessert så rig og dekadent. Men med en lille 6,5 g kulhydrater pr servering, vil det ikke ødelægge dit blod sukker.

Ingredienser

1 pakke unflavored gelatine

1/2 kop koldt vand

1 kop tunge fløde

3/4 kop granuleret Splenda eller tilsvarende flydende Splenda

1-2 tsk vanilje (se mine kommentarer nedenfor)

15 ounce sødmælk ricotta ost

fotos Kørselsvejledning

i en mellemstor gryde, jævnt drys gelatine over koldt vand; lad stå 5 minutter. Cook og rør over svag varme, indtil gelatine er helt opløst, men lad det ikke koge. Pisk i cremen, Splenda og vanilje. Hæld cremen blandingen i en blender. Tilsæt ricotta ost. Blend på høj hastighed, indtil purerede og glat. Hæld i 6 custard kopper eller små dessert retter. Chill i mindst 2 timer eller indtil sæt. Vejviser

Ernæringsmæssige Facts

Servings

6

Calories

278

Fat

24g

Protein

10g

Carbohydrate

6.5g

Dietary Fiber

0g Vejviser