injury

Spørgsmål

mandlige alderen 30 år faldt på den laterale side af hoftebenet 6 måneder tilbage, besøgte lægen lige nu, lægen sagde nogle ledbånd er brudt, gav medicin, adviced hvile. kan u venligst fortælle mig, hvis der skulle være nogen kostændringer? patienten fungerer og nogle gange er nødt til at løfte mild vægt, hvor lang tid vil det tage at ligament der skal foretages igen? og ville u rådgivning enhver anden ting

Svar

Hanna Somatic EducatioHello, Sana,

Med hensyn til kost, mit råd ville være at opretholde en lyd, afbalanceret kost

ledbånd kan tage måneder at helbrede – men et fald forventes ikke at få brudt ledbånd.; de mere almindelige effekt af et fald er at sende muskler i krampe, hvilket er smertefuldt og kan vare ubestemt tid, medmindre der træffes foranstaltninger til at genoprette normal muskeltonus.

Til det formål har jeg skrevet websider for at give en mere detaljeret information.

https://somatics.com/recovery_from_injury.htm

https://somatics.com/movement.htm

with hensyn,

Lawrence Gold