7 Bedste Natural Home Retsmidler for at kurere dårlig ånde

dårlig ånde, også kendt som halitosis, er en betingelse næsten alle har oplevet et tidspunkt i deres liv. I de fleste tilfælde dårlig ånde er ikke alvorligt, men det kan føre til betydelige forlegenhed og selvbevidsthed. I sjældne situationer, kan dårlig ånde være et tegn på et mere alvorligt problem. Her er nogle hjem retsmidler til at holde din ånde så frisk som muligt.

1. Om morgenen og om natten før sengetid tage saften ofone friskpresset citron og bland med lidt honning til at smage og drikke. Udover fraværet af dårlig ånde, vil du også bemærke, at du vil føle sig mere energisk og forynget. For ekstra punch, også kan tilføje kanel eller cayenne pulver.

2. En tør mund kan lig ildelugtende ånde. Spyt hjælper rense din mund; det har en naturlig antibakteriel virkning, og det skyller væk madrester. Prøv at sutte på sukkerfri pastiller til at stimulere spyt produktion.

3. Calcium, phosphor, vitamin A og D hjælp til at holde munden sund, mens C-vitamin forhindrer blødning i tandkødet. Din daglige kost bør indeholde citrus og andre friske frugter, friske grøntsager, mælk og mølle produkter, ligesom youghurt og hytteost og uraffinerede korn. Fødevarer, du kan spise rå, ligesom frisk frugt, salater og spirer, ikke kun rense tænderne. men også bidrage til at udøve de tandkød og tænder, fordi de skal tygges.

4. Æblecider Eddike er for nylig blevet anvendt som en effektiv mundskyl, der giver langvarig lindring af dårlig ånde. Du skal blot fortyndes 1/2 spsk eddike i et glas vand og gurgle det i munden i 10 sekunder ad gangen. Dette er en af ​​de bedste dårlig ånde kur.

5. Børst dine tænder med en lille knivspids af sodavand, ved hjælp af en almindelig tandpasta efter, og det gør det trick. Betydning, vil det stoppe den dårlige ånde fra at komme igennem. Hvad jeg personligt prøve og er, børste mine tænder med sodavand om morgenen og om aftenen gør, tandtråd (korrekt), børste med almindelig tandpasta, skylles og derefter skylles igen med lunkent vand og salt.

6. Undgå potente fødevarer. Hvidløg og løg, blandt andre fødevarer, indeholder svovlforbindelser, der går videre til lungerne efter at de er absorberet i blodbanen. Visse fisk, såsom ansjoser, og tang er høj i “fishy” amin lugte. Desværre, under flytningen de kemikalier, der gør disse fødevarer så velsmagende og skarp pind rundt.

7. Blot at spise en citrusfrugt, der er høj i citronsyre (såsom en appelsin, citron eller grapefrugt) kan hjælpe med at forbedre din ånde betydeligt. Syren i sådanne frugter stimulerer spyt, som hjælper undertrykke visse af de lugtfremkaldende bakterier. Samtidig, den syrlige smag af sådanne frugter efterlader munden frisk duft.