Mock To gange Bagt Potatoes

Ingredienser

20 ounce frosne blomkål

1/2 kop creme fraiche

2 ounce flødeost, skåret op

4 spsk smør, opdelt

1 /2-1 kop cheddar ost, delt, 2-4 ounce *

6 skiver bacon, stegt og smuldret, delt

1 tsk tør hakket løg

1 1/4 tsk salt

1/4 tsk peber

Kørselsvejledning

Placer den frosne blomkål i en 1 1/2-Quart gryde. Tilføj 1/2 kop vand. Cover og mikroovn på HIGH 7 minutter. Rør og kog yderligere 7 minutter. Lad det stå i 2 minutter. Anbring i et dørslag og duppes med køkkenrulle til at absorbere så meget fugt som muligt.

Placer blomkål i en foodprocessor med hakke kniv indsat. Tilsæt creme fraiche, flødeost, halvdelen af ​​smørret, halvdelen af ​​osten, halvdelen af ​​bacon, den løg flager, salt og peber processor. Proces indtil den ønskede glathed.

Smør den samme gryde bruges til madlavning blomkål og hæld blomkål blandingen i. Top med de resterende smør, ost og bacon bits. Bages utildækket 25 minutter ved 400º eller indtil let gyldent. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

6

278 Kalorier

25g fedt

10g Protein

6g Kulhydrat

2g Dietary Fiber

4g Net Carbs Vejviser