Oplysninger om, hvordan man kan identificere, hvis du har Sleep Apnea

Når vi hører nogen snorken, vi ofte siger, at de er “save logs”, hvilket betyder, at de sover temmelig trygt. Men mens snorken er absolut en indikation af, at en person er i søvn, kan det ikke, at de sover dybt, især når snorken resultater fra søvnapnø. En af de mest almindelige søvn problem på verdensplan, søvnapnø forekommer, når en person midlertidigt stopper vejrtrækning eller tager lavvandede vejrtrækninger en eller flere gange, mens de sover. Vejrtrækningen standser normalt så kort som et par sekunder eller så længe et par minutter, og også den betingelse typisk forstyrrer en persons søvn mellem tre og 5 gange hver uge, med vejrtrækning afbrydelser almindeligt forekommende mellem 5 og 30 eller flere forekomster pr hour.Simply fordi en person snorker betyder ikke, de har søvnapnø. Men når en person snorker to eller flere nætter om ugen og vækker følelse træt den følgende dag, at få testet for denne betingelse er en god idé. I modsætning til de fleste sundhedsmæssige betingelser, kan apnø ikke påvises ved blodprøve eller urinanalyse. I stedet din læge normalt begynder ved at observere din læge og familie historie, spørge om apnea diagnoser inde i din familie og quiz dig på din sovende og vågne vaner. For at få den mest grundige info, kan din læge bede dig om at holde en søvn dagbog eller foreslå, at du godt kan stille din seng partner, om de har hørt du snore, ophøre med at trække vejret eller gisper efter luft som du slept.After den medicinske og familie historie kommer en egentlig eksamen at tjekke din næse, mund og svælg for naturlige luftveje forhindringer. For eksempel kan forstørrede mandler blokere eller delvist tilstoppe luftrøret når hovedet er inkorporeret i den sovende stilling. Når den fysiske eksamen ikke afslører en årsag til apnø er en sove undersøgelse normalt anbefales. Under en sove undersøgelse, en person sædvanligvis opholder sig natten over i en søvn lab for at sikre, at læger kan tage varsel af patientens vejrtrækning, mens de sover. Mens sovende, at patienten modtager en polysomnogram, som måler hjerneaktivitet, vejrtrækning og puls, blod ilt niveauer, luft bevægelse med lungerne, øjenbevægelser sammen med andre motoriske aktivitet. Den polysomnogram udføres ved at placere små sensorer på hovedet, brystet, lemmer, ansigt og finger.Discovering hvis du har søvnapnø er faktisk så simpelt som at tage et polysomnogram. Hovedsageligt fordi det overholder dine vitale tegn og søvn adfærd, dens diagnose er absolut korrekte. Men kommer til proces begynder med at være ærlig om din søvn kvalitet og bare hvordan det virkelig er påvirker dit liv. At tro, at søvnproblemer ikke udgør en væsentlig trussel mod sundheden; masser af mennesker beskæftige sig med søvn problemer i en lang periode før confiding med deres læge. Men nu ved du alvoren af ​​søvnforstyrrelser, kontakte din læge eller en helt uafhængig søvn klinik bør være din første prioritet, hvis du har været snorken og oplever dagtimerne træthed på en løbende basis. Hvis du har vænnet sig til at opleve lav form, energi utilstrækkelig søvn, du måske har glemt, hvordan det føles at blive mentalt og fysisk vitale hjemme og på arbejdspladsen. Ved at løse din søvn problem, vil du forny din vitalitet og forhindre dig muligvis oplever alvorlige helbredsproblemer senere.