Rygere Mere på Risk

Sundhed bevidste mennesker ofte rynke panden ved synet af rygere. Det er fordi vi har dette begreb, at disse puster cigaretter mange gange hver dag er tilbøjelige til at få kræft i lungerne. Men vidste du, at lungekræft er ikke at være helt skylden på ryge cigaretter som, hvad mange af os tror? Overraskende er det de ikke-rygere, der er større risiko for at få sygdommen.

En ny undersøgelse har konstateret, at mennesker, der ikke ryger kan få lungekræft, også. Undersøgelsen, der blev offentliggjort i februar 10 UDGAVE af Journal of Clinical Oncology, afslørede, at folk, der aldrig har røget, kan få sygdommen med kvinder mere udsatte end mænd. Forskere fra Stanford University School of Medicine og nordlige Californien Cancer Center indsamlede data fra USA og Sverige, som overvåges tilfælde af lungekræft i mere end en million mennesker i alderen 40 til 79. Derefter beregnede incidensrater baseret på nye tilfælde om person om året. Forskerne fandt, at incidensraten af ​​lungekræft hos kvinder ikke-rygere varierede fra 14,4. til 20,8 tilfælde per 100.000 personår.

Bly forskere imidlertid sige, at mange faktorer kan føre til denne sygdom blandt mennesker, der aldrig ryger. Eksponering af kvinder for passiv rygning kan delvis skylden for deres højere risiko i forhold til mænd. Medforfatter Ellen Chang, ScD, epidemiolog ved nordlige Californien Cancer Center, sagde passiv rygning stiger chancen for at få lungekræft, så de sager, vi observerer kan tilskrives det. I mellemtiden, hovedforfatter Heather Wakelee, MD, assisterende professor i medicin ved Stanford University, sagde også, at selv om nogle miljø forurenende stoffer såsom asbest, krom, arsen og radon kan forårsage sygdom hos ikke-rygere, de er ikke blevet bevist. Når mere konkrete faktorer er sidst kendte, sagde hun læger vil være i stand til at forstå mere, hvordan kræft virker tillade dem at finde ny behandling.

Hvert år mere end 180.000 amerikanere er diagnosticeret med lungekræft. Sygdommen faktisk forårsager flere dødsfald end andre former for kræft som bryst-, tyktarms- og prostatakræft. Forskerne håber, at deres undersøgelse vil øge offentlighedens bevidsthed og hjælpe med at lette stigmatisering blandt ikke-ryger patienter.

Så hvis du vil undgå kræft af enhver type, hvad er den bedste ting at gøre? Meget simpelt – bare spise de rigtige sunde fødevarer, få noget motion og stoppe med at ryge. Med andre ord, ændringer i adfærd og livsstil er meget afgørende. Medicinske eksperter siger ikke gøre det senere, næste uge eller næste måned, men lige nu.

Vær forsigtig med, hvad du spiser og drikker. Spise masser af frugt og grøntsager vil sikkert sænke dine chancer for at få kolon, mund, svælg, spiserør, mavesæk og lungekræft. Undgå hyppig indtagelse af rødt kød så meget som muligt, da det kan føre til tyktarmskræft. Eksperter anbefales også at tage en multivitamin, der har folat, et B-vitamin, hver dag. Som for drikkevarer, vin og andre alkoholholdige drikkevarer bør tages i moderate mængder som overforbrug fører til en højere risiko for at få oral, esophageal, bryst og andre kræftformer.

Glem ikke at holde aktiv, også. At være overvægtige og fysisk inaktive har fået skylden for 20 til 30 procent af de mest almindelige kræftformer i USA, men at tabe, især for kvinder i deres voksne år, og øge den fysiske aktivitet kan gøre dig mindre tilbøjelige til at få sygdommen. Fysisk aktivitet har også vist sig at have en indvirkning på en gentagelse af en cancer eller overlevelse af en patient diagnosticeret med brystkræft.