Please hjælp mig, please ….

Spørgsmål

Jeg er 45 år, og jeg er virkelig lider.

Jeg har været gift siden 1985 til min college kæreste og har to smukke børn, 11 og 7. jeg er også en businessowner, siden 1990 – min mand bruges til at arbejde på fuld tid med mig fra 1997 til sidste år, men den 24/7 var for meget. Så nu arbejder han på en virksomhed. Gudskelov

Sidste år havde jeg en affære – en meget spændende fyr jeg så på min high school Réunion som jeg mødte, da jeg var sårbar jeg gætte fra mit ægteskab – som i dag har mig stadig i bedring. Han var en masse som mig og fyldte mig med lidenskab. Selvom jeg prøver ikke at, jeg tænker på ham ofte og spekulerer på, hvad det ville have været, hvis vi ville have giftet. Han sendte mig en e-kort i april til min fødselsdag, som derefter bragt tilbage minderne og sat mig tilbage igen. Dybest set sagen eksploderede – han ville ALLE mig, ikke en del og ville have mig til at forlade min mand. Jeg havde ingen. Hele ideen med at bryde familiens historie, andre hjerter herunder mine børn og mand var for meget for mig at selv bære at tænke på. Han havde 3 piger, som jeg også kom til at kende og elske. Min bror og søster-in-law var overdrevent involveret i hele denne prøvelse så godt, for de gik gennem rutsjebane med os (jeg forsøgte at beslutte, om at blive eller forlade og min mand vidste det så godt som fik ham ekstra angst) . Selv om de var nasty til mig, det tog næsten et år nu at vinde tilbage deres tilgivelse. Gå figur! Min mand opholdt sig under hele denne ting! Det er forbløffende

Jeg spiller også violin

Helt ærligt, nu er jeg træt – træt af de daglige ting..; træt af livet og syge mennesker, der er falske eller uærlig og af dem, som skylder mig penge eller vil have mig til at donere min tid til dem som jeg er en slags non-profit virksomhed eller noget. Jeg synes at have nogen tolerance længere for mennesker! Det synes jeg går alle ud til folk og derefter få trådt på hele tiden!

Jeg har set en rådgiver til “tale” om ting, men ikke rigtig ved, hvad der gør for at være ærlig. Min mand og jeg begge gik igennem ægteskab rådgivning samt et program, men intet har ændret sig.

Hos os ser jeg stagnation. Jeg er en go-getter, men han procrastinates, er altid træt og bliver overvægtig dag for dag for dag. Jeg søger spænding, men ser intet. Jeg ved, at han elsker mig, og jeg elsker ham – så kærligheden er der – men jeg drænet og føler helt følelsesløs

Jeg plejede at være dristig, entusiastiske og så glad -. Nu er jeg ikke. Jeg continally tænke på fortiden og har været at købe ting fra fortiden – ligesom Brady Bunch, Monkees og Det lille hus på prærien film og sådan. Jeg føler, at jeg bare vil o flyve væk og starte forfra (yeah, lyder vanvittigt eh) !!

jeg tænker på selvmord, men ved du hvad? – Jeg tror ikke engang, at ville løse alle mine problemer ! Og nej – jeg vil ikke gå til nogen hospitalet og være mærket for livet med ovenstående

Jeg har været på forskellige depression meds -. Og typisk de er gode til de første par uger – så derefter, de ikke og jeg så få negative virkninger og føler meget ned og kan ikke komme ud af sengen eller funktion. Så nu er jeg ikke på nogen meds overhovedet.

Jeg føler bare, at alle ville være bedre stillet uden mig. Og jeg mener virkelig meget så meget så.

Mu mand mener det er alt hormonelle. Hvad tror du?

Alt jeg ved er, at jeg ikke kan arbejde og kan ikke tænke eller fokusere og egentlig bare overleve lige nu.

Alle råd -. tak, jeg vil læse

Deprimeret i PA 🙁

Svar

Kære Trish,

det er en vanskelig periode i dit liv, og jeg kan fuldt ud forstå konflikten du går igennem

Der er to former for depression;. (1) miljø, forårsaget af dine personlige og situationelle omstændigheder og (2) endogen depression forårsaget af hormonelle og interne anliggender.

på afstand er det naturligvis svært at lokalisere, hvad sagen måtte være. det kunne være muligt, at du har endogen depression, der er depression forårsaget af nogle interne biokemisk abnormitet .

udfyld NBI, som er et papir-og-blyant test for hypoglycemia.Search vores hjemmeside. Hvis du scorer højt på, at test er der en sandsynlighed for, at en stofskiftesygdom kan bidrage til dine følelsesmæssige problemer . I dette tilfælde vil jeg foreslå du har en opfølgning medicinsk test for hypoglykæmi Disse tests er beskrevet på vores hjemmeside som:.

揟 sant for hypoglykæmi, og hvordan din læge kan hjælpe br>

denne test? er forskellig fra en test for diabetes.

Hvis fundet at være hypoglykæmiske, kan det bidrage til depression, er den ikke-medicinsk behandling foregår en hypoglykæmisk kost.

Men det forekommer mig, at miljøspørgsmål kan være en væsentlig faktor i din ulykke. Det forekommer mig, at dine ønsker og ambitioner ikke er fuldt opfyldt. Det kunne også skyldes en lavt selvværd, der stopper dig i at opnå og nå den slags ting, der ville tilfredsstille dig. Det faktum, at du havde en affære med en anden mand, betyder, at der kan være noget der mangler i dit ægteskab. Dette skal undersøges til bunds.

Jeg foreslår, at du studerer vores selvhjælp psykoterapi kursus på vores hjemmeside, der er gratis. Undersøge alle kapitlerne. Der er otte kapitler, og hvis du studere dem med en sats på en ugen, otte uger skal du være helt klar over, hvad der er mangler i dit liv. Af særlig interesse bør være 揤 alues ​​Afklaring ‘kursus, der hjælper dig med at bestemme, hvad du virkelig ønsker ud af livet, hvad dine vigtige værdier er, hvad din mands værdier er, og hvordan de kan blive matchet, hvis de kan blive matchet på alle .

kurset vil give dig meget indsigt i din egen tænkning og følelser, samt af andre folks følelser. Det vil give dig klare valg, og jeg tror, ​​efter at du har studeret kurset bør du diskutere dette med en rådgiver med udsigt over forene med din mand eller komme til alternative ordninger. Det kunne godt være, hvis du både gøre kurset dit ægteskab kunne reddes, i hvilket tilfælde din udenomsægteskabelig affære var bare en flugt fra en uacceptabel situation. Din ægteskab skal forbedres, og alt dette centre rundt behov tilfredshed.

Jeg ved det er meget svært for dig, men jeg foreslår, at hvis du studerer psykoterapi kursus ting vil rydde op i dit eget sind.

jeg ønsker dig held og lykke

Jur

Jurriaan Plesman, BA (Psych) Indlæg Grad Dip Clin Nutr

for flere artikler se

http:. //www.hypoglycemia.asn.au