Sæt dit helbred I dine egne hænder

En ud af otte kvinder i USA vil udvikle brystkræft på et tidspunkt i deres liv. Dette kunne være din mor, søster, bedstemor, niece, fætter, ven eller kollega. Mænd kan endda få brystkræft, men på en langt mindre procentdel. Statistikken er reelle, og det fremgår, at de fleste kvinder kender nogen personligt eller gennem en kontaktperson, der er blevet diagnosticeret med brystkræft. Den triste del er, at mindst 60 procent af kvinderne ikke gør en månedlig selv brystundersøgelse. Det er utroligt, at denne enkle eksamen, som du har kontrol over, kan hjælpe med tidlig påvisning og behandling, og de fleste kvinder ikke klarer det. En anden overraskende kendsgerning er, at mange kvinder ikke får deres årlige mammografi som foreslået til deres alder og /eller en betydelig familiehistorie. Tidlig påvisning af brystkræft sparer mindst 80 procent af liv.

Du skal vide, hvad dine bryster ser og føler gerne være i stand til at genkende eventuelle uregelmæssigheder for tidlig påvisning og behandling, som kan redde dit liv. Bryster ændrer organer, hvilket betyder, at de ændres ved udsving i dine hormoner og på grund af alder. Manglende viden er noget, der skal undgås for at bekæmpe brystkræft og vinde. Da jeg undersøgte en gruppe kvinder og spurgte, hvorfor de ikke gjorde selv bryst eksamener de mest almindelige svar var jeg ved ikke, hvordan man korrekt udføre det, og jeg er bange for, jeg kunne finde noget. I dette tilfælde uvidenhed er ikke lyksalighed. Endsige en persons liv er deres største gave, og vi ønsker alle at leve med livskvalitet i modsætning til at frygte og gæld. Vi som kvinder nødt til at tage et personligt ansvar for vores liv og gøre alt, hvad vi kan for at tage vores liv i vores egne hænder.

Den gode nyhed er, at der er strategier, du kan bruge til at hjælpe med at undgå eller hvis du har været diagnosticeret med brystkræft har en bedre overlevelsesrate med ordentlig livsstil ændringer. Reducer dig risiko for at udvikle eller gentagelse af brystkræft ved at opretholde en sund højde vægt-forhold, begrænse alkohol, ryger ikke, spiser fra de fem fødevaregrupper i ordentlige portioner og kalorier, daglig fysisk aktivitet, udføre månedlige bryst selvstændige eksamen og årlig mammografi og klinisk brystundersøgelse af din læge. FDA godkendte en ny enhed, som hjælper forstørre din touch gå til [https://www.investinyourbreasts.com] for mere information.