Akupressur punkter for en sund hårvækst

​​

For tidlig udtynding af hår eller overdreven hårtab eller anden grund kan være bekymrende og skræmmende. Midlertidig hårtab på hovedbunden er normalt. Dette er på grund af vækst cyklus af hår, det vil sige et stort antal hår kommer ind i “hvilende” fase af cyklussen samtidig forårsager hårtab andsubsequent hårtab. Håret igen vokser, når det kommer ind i vækstfasen.

Hårtab kan også opstå på grund af andre faktorer. Dine gener (fra begge forældre), hormoner, autoimmune sygdomme, stress, barsel, sygdom, og endda kosmetiske procedurer såsom perming og farvning kan forårsage alvorlige hårtab. Hårvækst er genoprettet, når kravet er rettet, undtagen selvfølgelig, hvor dine gener er involveret.

Men hvad nu hvis du finder dit hår er udgyde men ikke vokser igen? Det er sikker på at forårsage panik. Hår eksperter vil fortælle dig, at sund kost, regelmæssig afgiftende, motion, og hår massage kan hjælpe med at stoppe hårtab og også hjælpe håret at regrow. Men nogle gange selv det er ikke nok. Aktuel minoxidil 2% opløsning eller skum er den eneste i øjeblikket godkendt FDA behandling for hårtab, især alopeci. Undersøgelser har imidlertid vist, at det stimulerer hårvækst i næsten 60 procent af patienterne. Andre måder at stimulere hårvækst omfatter jern og zink kosttilskud, anvender Kina steg ekstrakt på hovedbunden, varm olie behandlinger, hoved massage med forskellige urter, homøopatiske potions, ayruveda tonika og akupunktur eller akupressur. (Læs: Akupressur – 10 fantastiske fakta)

Siden one-size-gør ikke passer alle, kan du nødt til at finde den mest passende behandling, der passer dig gennem hit-and-forsøg. Her taler vi om akupressur for at stimulere hårvækst.

Akupressur for at stimulere hårvækst

Akupressur er en form for alternativ behandling, hvor trykket er anvendt til bestemte punkter på kroppen for at stimulere strømmen af ​​livet energi eller chi, således at fremme kroppens selvhelbredende evner. Den er baseret på det koncept, at livet energi, kaldet chi eller qi, flyder i veje kaldet meridianer. Når strømmen af ​​chi er blokeret, dis-ease forekommer. Anvendelse fast, men blid fingertryk til specifikke helbredende punkter på kroppen hjælpemidler helbredelse ved at fremme blodcirkulationen, muskel afslapning, afgiftende og styrke immunsystemet.

Så hvis dit hårtab skyldes stress, sygdom, autoimmun sygdom, eller hormonel ubalance, kan akupressur terapi bare være den rigtige for dit hår genvækst. For de bedste resultater få dig behandlet for tilstanden og bruge akupressur som et supplement til at stimulere hårvækst. (Læs: Akupressur point for vægttab).

Lad os tjekke nogle af de akupressur punkter for hårvækst

Paihui punkt (GV20)

Paihui er placeret på toppen af hovedet og siges at forbedre blodcirkulationen i hovedet. Teorien er forbedret blodcirkulation til hovedet stimulerer en sund hårvækst. Så påføring fingertryk til dette punkt hver dag en gang om dagen vil forbedre blodcirkulationen i hovedet og efterfølgende stimulere sund hårvækst.

For at rette finde det punkt, tegne en imaginær linie fra næsen indtil den krydser udvidelse toppen af ​​øret på hver side.

i stedet for fingertryk, kan du også binde op 10 tandstikkere med en elastik og pres med den på Paihui. Efter at anvende pres på Paihui for 2 til 3 minutter, følge det op med blid, men fast fem finger pres i form af masssage til hele hovedet. (Læs: Akupressur point for perfekt hud)

GV12 og GV14

Ligeledes akupressur punkter GV12 og GV14 eller regulerer fartøj meridianen 12 og 14 er også beliggende på hovedet

GV 12 er placeret lige under spinosus proces med T3. Dette er en brysthvirvel i mellem skulderbladene.

GV 14 er placeret lige under torntappen C7. Denne halshvirvel har en stor proces, der rager bagud mod huden på bagsiden af ​​halsen. Denne spinosus proces kan let ses og føles i bunden af ​​halsen.

LI1

LI1 akupressur punkt er placeret under den første lændehvirvel svarende til tyktarmen. Du kan også få adgang til den på din finger tip. Tryk et punkt, som er 1 mm ved siden af ​​hjørnet af neglen af ​​pegefingeren på tommelfinger side.

Tryk på punktet i ca 2-3 minutter en gang om dagen, hver dag.

LU6, LU7, LU9

Alle de tre akupressur punkter er placeret på Lung Meridian

LU6 -. Denne akupressur punkt er placeret på indersiden af ​​underarmen, 5 CUN (bredden af ​​din tommelfinger ved grænsen) under albuen krølle og 7 Cun over håndleddet krølle. Tryk fast, men forsigtigt på musklen pit i området i 2-3 minutter en gang om dagen, daglig

LU7 – Du kan finde denne akupressur punkt ved at krydse to tommelfingre, og derefter placere pegefinger på indre arm.; den peger på LU7

LU9 -.. Denne akupressur punkt ligger i håndleddet krølle foran tommelfingeren, foran den øverste rille

B13

Placer tre fingre på niveauet af skulderbladet, mellem ryg og skulderblad, og tryk på eller gnide kraftigt. Gentag processen på den anden side af rygsøjlen. Dette er specielt effektivt til beroligende dig ned, når du er stresset.

Anvend fingertryk eller massage som krævet for alle de punkter givet ovenfor hver dag i 2-3 minutter hver. For akupressur at være effektiv huske at trække vejret i en afslappet måde; prøv sensing hvad der sker fysisk, og altid gentage processen på de punkter på den anden side også. (Læs: 7 måder akupressur kan holde dig sund)

For flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser section.For daglige gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev

Reference:.

Harries, M., Sun, J., Paus, R. og King, L. (2010 ). Forvaltning af alopecia areata. BMJ, 341 (jul23 1), pp.c3671-c3671.

Acupressure-diet.com, (2014). Hårtab – Akupressur kost -. [Online] Tilgængelig på: http:. //Www.acupressure-diet.com/diet/hair_loss.htm