Selvadministrerede EMDR Therapy

Eye Movement Desensibilisering og oparbejdning er en en-til-en form for psykoterapi, der er designet til at reducere traumer stress, angst og depression symptomer forbundet med posttraumatisk belastningsreaktion og at forbedre den generelle mentale sundhed funktion . Behandlingen leveres af en EMDR terapeut, der først anmeldelser klientens historie og vurderer kundens parathed til EMDR.

Under planlægningsfasen, specialisten arbejder med forbrugeren at genkende en positiv opbevaring forbundet med følelser af sikkerheds- eller afslappet, som kan bruges, hvis følelsesmæssige problemer forbundet med stressende opbevaring aktiveres. Fokus på stressende opbevaring til behandlingsperioden udnyttes med sans for billede, negative opfattelse, og krop følelser. Gentagne 30-sekunders dobbelt opmærksomhed øvelser udføres hvor kunden varetager en motor opgave samtidig fokusere på målet traumatiske hukommelse og derefter om eventuelle relaterede negative tanker, associationer og body fornemmelser.

Den mest almindelige motor opgave bruges i EMDR er side-til-side øjenbevægelser, der følger terapeutens finger; dog skiftevis hånd aflytning eller kan bruges auditive toner leveres via hovedtelefoner. Øvelserne gentages, indtil klienten rapporterer nogen følelsesmæssig nød. Den EMDR terapeut spørger så kunden til at tænke på en foretrukken positiv tro om hændelsen og til at fokusere på denne positive overbevisning og samtidig fortsætte med øvelserne.

Den træning ophører, når de forbruger anmeldelser med tillid komfortable følelser og en gavnlig følelse af selv, når huske målet stress. Specialisten og kunde gennemgang kundens forbedring og snak om omstændigheder eller situationer, der kan fremkalde følelsesmæssige problemer. Disse aktivere og gavnlige billeder til passende fremtidige tiltag også målrettet og forberedt. Hertil kommer, at specialisten anmoder forbrugeren til at holde en publikation, observere noget materiale relateret til den stressende lagring, og at fokusere på den tidligere indregnede gavnlige sikker eller afslappet opbevaring når følelsesmæssige problemer forbundet med stressende opbevaring er aktiveret.

Den underliggende mekanisme for, hvordan denne proces arbejder for at reducere traume stress, angst og depression er ukendt. Forskere har teoretiseret, at den positive virkning skyldes adaptiv informationsbehandling, den teoretiske model bag EMDR. Gennem adaptiv informationsbehandling, med dobbelt opmærksomhed øvelser forstyrre kundens lagrede hukommelse i traumet at give mulighed for en eliminering af negative overbevisninger, følelser og somatiske symptomer forbundet med hukommelsen, da det forbinder med mere adaptiv oplysninger gemt i hukommelsen netværk. Når tilbagekaldelse af traumet ikke længere fremkalder negative overbevisninger, følelser, eller somatiske symptomer og hukommelsen samtidigt skifter til en mere adaptiv sæt overbevisninger, følelser og somatiske reaktioner, gemmes igen, overskrives den oprindelige hukommelse af traumet. EMDR er en af ​​de mest undersøgte og hurtigst voksende psykoterapier verdensplan. Årsagen til dens succes er den høje effektivitet på terapien.

Årsagen til dens succes er den høje effektivitet på terapien. Patienterne starter følelse forbedringer meget hurtigere end med andre behandlinger, mens det ikke indebærer nogen narkotika. De positive, langsigtede resultater af selv administreret EMDR terapi påvirker alle niveauer af den person, trivsel -. Mental, følelsesmæssig og fysisk, så deres svar tilbage til normale forhold og sundhed