Lupus og vitamin D

​​

Spørgsmål

Jeg har haft lupus i et par år, jeg er nu 28. Jeg gik ind for at få min normale blod arbejde, som jeg gør hver 3. måned. Denne gang viste, at min D-vitamin niveau var meget lavt og så min Rhuem doc sætte mig på en D-vitamin pille til de næste par uger, som derefter vil jeg komme tilbage i at redue mit blod arbejde. Mit spørgsmål er, er det et tegn på, at min lupus bliver værre? Jeg har også haft at komme på smerte meds, fordi min normale lupus meds ikke hjælper mig. Jeg flaring oftere og jeg synes ikke at være i stand til at hoppe tilbage nemt.

Svar

Hej Rebecca:

Tak for tillidsfuld mig til at forsøge at besvare dine bekymringer. Jeg er så ked af jeg tog så lang tid at komme tilbage til dig. Jeg fik en masse i gang lige nu, og jeg er lidt af en procrastinator, men jeg er loyal,.)

Som du og jeg ved, Lupus er en kronisk autoimmun sygdom, hvor kroppens 抯 immunsystem sving dens forsvar mod sig selv. Det kan påvirke alle dele af kroppen, men det mest almindeligt angriber huden, leddene, blod og nyrerne.

Lupus er en autoimmun sygdom, som betyder, at kroppen ikke længere genkender sig selv og begynder at angribe det.

Forskere har knyttet D-vitaminmangel med autoimmune sygdomme som lupus. Hvad de fandt, er i begge lupus patienter og raske personer, der har lave niveauer af D-vitamin korrelerede med øget autoantistoffer 敆 proteiner, der angriber kroppens 抯 eget væv.

D-vitamin er blevet identificeret som en væsentlig faktor for forekomsten af ​​flere autoimmune sygdomme, såsom multipel sklerose, rheumatoid arthritis, insulinafhængig diabetes mellitus, og inflammatorisk tarmsygdom (Crohn 抯, colitis ulcerosa).

adskillige artikler jeg læse spidse til Betydelig forekommer i sygdomsbekæmpelse fra idet vitamin D er blevet rapporteret for adskillige autoimmune sygdomme, for eksempel rheumatoid arthritis og lupus.

Andre rapporter erklærede, at i mange patienter med fibromyalgi, D Low-vitamin niveauer bidrager til deres smerte niveauer.

D-vitamin er fedtopløseligt vitamin, der kræver galde for absorption, og forekommer naturligt i animalske fødevarer som laks, sardiner, æggeblommer, levertran og mejeri. Det kan erhverves enten ved indtagelse eller ved udsættelse for sollys.

D-vitamin findes primært i fødevarer af animalsk oprindelse. Grøntsager er normalt lav på D-vitamin, undtagen svampe, som er væsentlig kilde til absorberbar vitamin D. Men forskning har vist, at svampe og bønner er ikke at blive spist i overskud ved lupus patienter; fordi begge indeholder hydraziner og aminer, forbindelser, som i store mængder kan forværre lupus symptomer.

Det anslås, at RDA kan opnås ved eksponering af 30% af en persons hudoverflade til solen i 30 minutter ved moderate breddegrader. Jo mørkere huden, jo mindre D-vitamin produceres (op til 95% af UV-lys er blokeret).

Desværre lupus patienter grundet Fotosensitivitet (Sun allergi) kan ikke bruge effektive mængder af tid i solen med ud solcreme. Det kan forårsage ekstreme komplikationer i personer, der er meget følsomme, såsom organsvigt, feber osv

Ofte når en patient er diagnosticeret med lupus, de rapporterer vægttab eller dårlig appetit i året forud for at blive diagnosticeret. Undertiden appetitløshed skyldes medicin eller mundsår. På den anden side, vægtforøgelse er ofte et problem for patienter, der tager kortikosteroider. Begge situationer kræver, at patienterne holder et vågent øje med, hvad de spiser.

Kost påvirker også den måde medicin behandles af kroppen, og visse fødevarer kan forværre visse symptomer som irritation af maven. Foods kan også hjælpe med at forebygge visse bivirkninger som knogleskørhed, og mindske andre som steroid induceret diabetes.

Fleste kostvaner højt i essentielle fedtsyrer, vitamin E, beta-caroten og selen er til gavn for lupus patienter, fordi disse næringsstoffer bidrage til at reducere inflammation.

Tilpasning af dine spisevaner kan gå en lang vej mod at kontrollere symptomerne på lupus og afværge hjerteproblemer og nyreskader, dens værste bivirkninger, siger Sheldon Paul Blau, MD, klinisk professor i medicin ved State University af New York på Stony Brook og medforfatter af leve med lupus.

Må ikke tygge fedt. Mættet fedt, der er. “Beviser, at dette fedt bidrager til inflammation og fremmer hjertesygdomme er en god grund til at holde fedtet ud af din kost så meget som muligt,” siger Dr. Blau. En måde at gøre det: Hold dig til små portioner af magert kød og fedtfattige salatdressinger og oste og lægge op på fuldkorn, frugt og grøntsager.

Undgå lucerne. Ifølge Dr. Blau, lucernespirer, tabletter og te alle indeholder et immunsystem stimulerende stof kaldet canavanine. I store mængder, kan dette stof udløse immun problemer.

Holde sig væk fra saltede kød og hotdogs. Begge indeholder stoffer, der i store mængder kan blusse op symptomerne hos personer med lupus, siger Joseph McCune, M.D., lektor i reumatologi ved University of Michigan Hospitaler i Ann Arbor.

Læg op på hvidløg, kan du miste et par venner, men det er stadig værd! . Talrige undersøgelser viser, at hvidløg har en bemærkelsesværdig evne til at reducere kolesterolindholdet i blodet og hjælpe med at forhindre koagulation i arterierne. Det fungerer også som et naturligt antibiotikum og er en antioxidant.

Ifølge kontoret for kosttilskud i National Institutes of Health, kan D-vitaminmangel forårsage rakitis hos børn og osteomalaci (blødgøring af knoglerne) hos voksne, som kan forårsage svage knogler og muskler. Dette er forårsaget af nedsat knoglemineralisering og kan også være knyttet til at bidrage til Osteopeni og Osteoporose.

D-vitamin regulerer calcium og fosfor i blodet, som forårsager re-absorptionen af ​​calcium i nyrerne ved at tilskynde deres absorption fra mad i tarmene.

Ofte mennesker med svær lupus nødt til at tage kortikosteroid lægemidler, såsom prednison. Disse stoffer får betændelse under kontrol, men til en pris. En bivirkning er knogletab.

vitamin D niveauer kan kontrolleres ved en simpel blodprøve. Når du får denne test udført sørge for din læge også udfører en ioniseret Calciu niveau for at se, om din calcium mangelfuld så godt.

Det er mit håb, at du kan se, den store rolle, at D-vitaminmangel kan spille i forværring og i nogle tilfælde opstart af lupus.

Men før jeg går jeg har én ting til at rådgive alle mine læsere. D-vitamin kan være giftige i store doser, så bør kun træffes kosttilskud når det er godkendt af din læge.

Nå der har du det! Jeg håber, at dette hjalp lidt. Jeg vil nu tilbage til at genoptage min ferie gøremål! Kan den fede mand og hans dudes være god for dig og må Gud velsigne dig og din familie det kommende år med Tro, Håb, Sundhed, Lykke og fred.

Skriv mig til enhver tid!

Cynthia