Passing nyresten i kvinder – 4 Nyttige Tips

Selvom nyresten er mere udbredt hos mænd end hos kvinder, ingen kunne undslippe den. Kvinder lider af denne betingelse og erfarne fødslen kan vidne om, at smerter forbundet med både betingelse alene ligner. Så hvis det er muligt at forhindre forekomsten af ​​nyresten, så gør det.

Ligesom med mænd, årsager og behandlinger samt forebyggelse er ens med kvinder. Nyrer sten forekomme i nyrerne. Den vigtigste funktion af din nyrer er at fjerne overskydende affald fra blodet i form af urin. Men når urinen indeholder høje calcium, oxalat eller urinsyre, vil små krystaller dannes på væggen af ​​nyrerne. Ophobningen af ​​de nævnte krystaller kaldes nyresten.

Nogle sten kan være lille i størrelse, men andre er store nok til at blokere den normale strøm af udskillelse. Hvis disse forbliver i nyrerne på grund af at blive blokeret, kan de resultere i infektioner, der forårsager permanent skade. Det er derfor meget bedre til at behandle en sådan tilstand, mens det ikke er for svær endnu. Passing stenene hos kvinder naturligvis skal da være et hovedemne, som alle bør vide. Her er nogle af de grundlæggende og nyttige måder at gøre det:

1. Tilstrækkelig væskeindtag: Stones er generelt forårsaget af mangel på væskeindtag. Så sørg for, at du får nok af væsker. Du drikker mindst 8 til 10 glas vand og andre væsker såsom mælk, supper og juice blandt andre. Utilstrækkelig mængde vand kunne ikke fortynde urinsyre; pH-niveau inden nyrerne falder og bliver mere surt, som er befordrende for dannelsen af ​​sten.

2. Konstant og Daily Motion: Øvelser hjælpe med at køre kroppens systemer mere effektivt og til gengæld letter velfungerende forskellige indre organer, såsom nyrerne

3.. Modificeret kost. En lav oxalat kost betragtes som den bedste kost, da det hjælper med at forhindre dannelsen af ​​stone. Oxalsyre kunne findes i en persons normale kost men for meget indtagelse af dette kan øge sandsynligheden for stendannelse. Også omfatter masser af friske og rå grøntsager samt frugt i din kost for at øge din fiber indtag, der vil hjælpe med udskiller kroppen affald.

4. Indførelse af phosphorsyre: Nyrerne spiller en vigtig rolle i at fjerne overskydende syrer fra blodet. Men du kunne drage fordel af syrer også som det kan opløse stenene. Phosphorsyre, der normalt findes i sodavand kan hjælpe opløse nyresten hurtigt. Drikke det sammen med grøntsagsmos, der er rig på kostfibre vil give et hurtigere resultat.

Passing nyresten hos kvinder naturligt er nemt og bekvemt. Imidlertid ville en sund livsstil sikkert forhindre dannelsen af ​​sten. Forebyggelse er altid bedre end behandling.