Træthed er et fælles problem blandt personer med type 1-diabetes eller type 2-diabetes

Mennesker med type 1-diabetes af type 2-diabetes kan opleve en følelse af træthed som et symptom på deres tilstand eller en bivirkning af diabetes medicin.

En anden mulighed er, at der kan forekomme udmattelse, når disse personer er nødt til at bruge meget af deres tid på at lære at balancere diabetesbehandling med deres hverdag.

En nylig undersøgelse foretaget af Diabetica Research Solutions, der involverede mere end 8.000 diabetikere, fandt, at 85 procent af de adspurgte oplever svært ved at opretholde deres livskvalitet på grund af hyppige følelse af træthed

. at leve med diabetes er en konstant udfordring. Kronisk træthed kan være et symptom på sygdommen og kan gøre det vanskeligt for en person med diabetes til at være aktive nok til at kontrollere vægten og korrekt selv styre deres sygdom, siger Dr. Richard Corlin, formand DRSI Diabetes Advisory Board.

Han bemærkede, at personer med type 1-diabetes eller type 2-diabetes, der ikke praktiserer god diabetes management er ofte vitamin-B mangelfuld og kan blive dehydreret nemt , som kan bidrage til en følelse af træthed.

ikke-diabetikere, der føler sig træt i løbet af dagen, kan henvende sig til koffeinholdige drikke som kaffe eller sodavand til at dæmme op for deres træthed, men mange af disse drikkevarer indeholder store mængder af sukker der kan forårsage farlige ændringer i blodsukkerniveauet for personer med type 1 diabetes eller type 2 diabetes.

undersøgelsens resultater viste, at kun 6 procent af de adspurgte brugte energidrikke.

dog kan personer med type 1-diabetes eller type 2-diabetes også overveje styreapparat klart af diæt sodavand, der indeholder koffein og ingen kalorier eller sukker.

Ifølge de seneste undersøgelser præsenteret på American diabetes Associations Scientific Sessions i San Diego, forbrugende kunstigt sødede sodavand og drikkevarer kan bidrage til stigende taljemål og højt fastende blodsukkerniveau.

undersøgelsens resultater viste, at personer, der regelmæssigt forbruges diæt sodavand oplevet en 500 gange større stigning i taljemål end dem der ikke forbruge disse drikkevarer i løbet af en periode på 10 år.

en anden gruppe af forskere, der præsenterede deres resultater på mødet sagde, at mus fodret et kunstigt sødemiddel kaldet aspartam over tre måneder havde forhøjet fastende blodsukker niveauer, men ikke opleve stigninger i deres mængder insulin. Denne effekt kan forværre blodsukker ubalancer i personer med type 1 diabetes eller type 2 diabetes.

Mange læger anbefaler, at deres diabetespatienter tage skridt til at styre deres vægt, især dem med type 2-diabetes.

The American Diabetes Association (ADA) forklarer, at engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet for at fremme sundt vægttab kan reducere diabetikere ‘risiko for at opleve sundhed komplikationer og forbedre deres energi niveauer.

organisationen også hedder det, at personer med præ-diabetes, som reducerer deres kropsvægt ved så lidt som 5 eller 10 pounds kan være i stand til at sinke udviklingen af ​​type 2-diabetes eller undgå den betingelse helt.

blot gå til en ekstra fem minutter om dagen kan hjælpe mennesker med type 1-diabetes eller type 2 diabetes brænde 24 mere kalorier end de normalt ville, som tilføjer op til næsten 9000 flere kalorier om året, ADA noter.