Døden er ikke fjenden

Et par måneder siden skrev jeg et blogindlæg kaldet “Hvorfor har vi brug Grunde til at leve.” Det var en temmelig god artikel, og de bemærkninger var endnu bedre. Men jeg har aldrig besvaret spørgsmålet. Det nærmeste jeg kom var, “Hvis du ikke har fornøjelser, positive mål, kærlighed, eller mening i dit liv, hvorfor gider med selvledelse?”

Nå, det er sandt. Hvis vi ikke har grund til at leve, vil vi ikke tage sig af os selv. Så vil vi være mere tilbøjelige til at få mere syg og dø hurtigere. Men er langt liv et vigtigt mål i sig selv?

Det vigtigste er ikke, hvor længe du lever. Det er, hvad du gør med den tid, du har. I USA, folk synes at frygte døden til det punkt, terror. Vi vil lide nogen nød eller tilbringe ethvert beløb for at forhindre dødsfald. Meget mindre energi synes at gå ind i at gøre vores tid her mere værdifuld, fredelig, eller behagelig.

Hvorfor frygter vi døden så meget? Nogle dødsangst er normal, men psykiater Irvin Yalom, MD, skrev i sin bog

Stirre på Solen

at meget frygt for døden kommer fra at føle, at vi ikke rigtig har levet. Hans behandling for dødsangst er baseret på at hjælpe folk gør de ting der er vigtige for dem

At leve det liv vi ønsker at leve ikke blot lindrer dødsangst.; det kan gøre os sundere og gladere, så vi rent faktisk lever længere. Psykolog Lawrence Leshan, ph.d., indsamlet snesevis af eksempler på mennesker med kræft, der gik i remission, da de begyndte “at synge deres egen sang,” som han kaldte det, lever den måde, de følte, at de var beregnet til at leve.

en klient, en sko sælger ved navn Jim med metastatisk cancer, havde fået seks måneder at leve. Leshan spurgte ham, om sælger sko var hans mål i livet, eller hvis der var noget andet, han ønskede at gøre. Manden sagde, at han havde altid ønsket at være en læge.

Nå, det var ikke til at ske. Jim havde kun en high school uddannelse, og han havde kun seks måneder at leve. Leshan spurgte Jim, hvad det var om at være en læge, der tiltrak ham. Jim sagde, at han kunne lide at hjælpe mennesker med sin viden og problemløsende evner. Leshan spurgte: “Hvis du skulle være en læge, hvilken slags ville du gerne være? Vil du hellere være en skadestue doc, der hjælper folk ud i en krise, og derefter ikke se dem igen? Eller vil du hellere have patienter, som du tog sig af over en årrække? “

Jim foretrak ER scenario. De brainstormede om, hvad arbejde, han kunne gøre som ville give ham nogle af disse følelser. De kom op med idéen af ​​sin arbejdstid i en informationsstand langs New Jersey Turnpike, hjælpe rejsende på udkig efter bestemte tjenester eller oplevelser eller blot ønsker en bedre ferie eller noget hjælp med problemer, der var kommet op.

Jim virkelig elskede dette job, og han var meget god til det. Han må have været, fordi når Leshan bog udkom fem år senere blev han stadig gør det!

Så vi ønsker at synge vores egen sang, fortælle vores egen sandhed, og ikke vente på en andens tilladelse til gør det. Som man siger, det er dit liv, ikke en generalprøve. Det hjælper til at erkende, at vi kommer til at dø en dag, og det kan ikke være 50 eller 100 år fra nu.

Ifølge Dr. Yalom bog, “Når vi konfrontere vores egen dødelighed, vi bliver inspireret til at omarrangere vores prioriteringer, kommunikere mere dybt med dem, vi elsker, værdsætter mere ivrigt livets skønhed, og øge vores villighed til at tage de risici der er nødvendige for personlig tilfredsstillelse. “

desværre er der mange mennesker foretrækker at tro, at de vil leve for evigt. Vi tror, ​​vi har al den tid i verden til at komme rundt til vigtige ting, så i mange tilfælde, vi aldrig gøre. En af fordelene ved en kronisk sygdom som diabetes eller dissemineret sklerose er, at det viser os vores grænser. En diagnose som det gør det svært at benægte, at vi er dødelige, at vi har en begrænset tid på Jorden. Det inspirerer os til at foretage ændringer; det er en “wake-up call.”

Men vi alle ved, hvor let det er at ramme knappen snooze og gå tilbage til at sove. Jeg vil opfordre folk til at tage Jim vej. Måske din sygdom kan blive en mulighed for virkelig at gøre en forskel!

Lad os vide, hvis du har haft det wake-up call erfaring, og hvis ja, hvad du har gjort med det. Du kan også prøve at tjekke Dr. Yalom s eller Dr. Leshan bøger ved at klikke på deres navne.

Også, se venligst min klumme, “Diabetes for par,” om håndtering af lav seksuel lyst.