ITP fødevarer, der hjælper en lavt antal blodplader?

Hvis du har et lavt antal blodplader, enten fra ITP (ITP) eller en anden sygdom i immunsystemet, kan du overveje, hvad det er, at du er eating.Besides være opmærksomme på alle de fødevarer, du ikke bør spise, overraskende er der nogle vidunderlige super fødevarer til rådighed, som kan helt sikkert hjælpe, hvis du har et lavt blodplader count.First du bør fjerne fra din kost alle fødevarer, der fungerer som irritanter til dit system, og som forårsager betændelse såsom sukkerarter, raffineret korn, mættet fedt, fastfood, forarbejdede fødevarer og sodavand at nævne nogle få. Disse fælles, men skadelige fødevarer vil bare forværre et lavt antal blodplader. Så har du brug for at indføre en overflod af rå, friske, helst økologisk, sunde fødevarer til din kost. Der en mange super fødevarer til rådighed for at hjælpe med din ITP og få blodplader. Disse underligt fødevarer vil falde inflammation og hjælpe din krop helbrede, hvilket igen vil øge blodplader. Jeg må understrege, selvom det bare ved at spise disse super fødevarer for at øge blodplader, fungerer muligvis ikke så godt som du gerne vil, hvis du ikke i virkeligheden fjerner fuldstændigt alle de dårlige fødevarer i din kost og også tage hensyn til andre medvirkende faktorer der kan bidrage til din lavt antal blodplader, såsom en virus, parasitter, akutte allergi etc.The følgende er nogle af de super fødevarer, der vil hjælpe med din lave blodplader count.All mad, der indeholder omega-3 fedtsyrer? “kongen af ​​alle fedtstoffer “disse omfatter vilde laks, hørfrø olie, levertran. Jeg fandt disse især nyttig i at overvinde min datters ITP lidelse. Bare hvorfor er disse, så super og hvorfor de hjælper med et lavt antal blodplader? Omega-3 fedtsyrer, som ikke produceres af kroppen, reducere inflammation, forbedre omsætning, øge din ratio af god til dårlig kolesterol, og kan lære risikoen for kræft. Omega-3 er helt sikkert styrke immunforsvaret og vil styrke det og hjælpe med at opbygge lav blodplader levels.Organically dyrket tomater? Disse næringsstoffer kraftcentre er marmelade pakket med antioxidanter såsom lycopen ikke normalt findes i maj andre fødevarer, er de også fyldt med vitaminer og mineraler såsom kalium og vitamin C. Bær? Alle bær, især blåbær, bare sprængfyldt med phytonutrients, der neutraliserer frie radikaler (agenter, der forårsager betændelse i kroppen samt aldring og cellulære skader), disse velsmagende lidt bidder pack en punch, når du forsøger at opbygge din lave blodplader count.Broccoli og mørke bladgrøntsager? især spinat og grønkål. Disse grøntsager er phytonutrient tæt, bare fyldt med antioxidanter, vitaminer og minerals.These er blot nogle af de super fødevarer, der kan hjælpe dig med din kamp mod ITP sygdom og lav blodplader count.I fandt, at kosten var en vigtigste faktor i mit datter Vivianna s ITP blod uorden, og uddanne os selv om ordentlige fødevarer at spise var afgørende for hendes helbredelse.