Hvordan man kan bekæmpe stress-relaterede Acne

Det er ikke ualmindeligt, at privatpersoner, der er stress redet til at have en mere og mere svær acne problem. Der har været megen debat om, hvorvidt stress forårsager akne, og efter flere års forskning er det endelig blevet bevist. Stress er en af ​​de vigtigste årsager til acne og andre hud relaterede problemer.

Når man lider af stress, er deres hjerne stimuleres til at producere et kemisk stof kaldet

Corticotropin-Releasing Hormone

og frigiver det ind blodet. Dette resulterer i produktionen af ​​en olieagtig kemisk stof kaldet sebum, der fører til blokering af din huds porer og i sidste ende resulterer i udviklingen af ​​acne.

Teenagere går gennem puberteten er mest sårbare over for stress relaterede acne. Da de yderligere fremskridt gennem deres skoleliv, bliver de mere og mere bekymrede og bruger for meget tid på bestemte aktiviteter. Hvis du har et teenage barn, der lider af acne, sikre, at de opretholder et sundt socialt liv og ikke bekymre dig for meget om skole opgaver.

Desværre stress er svært for mange mennesker at undgå da de generelt bekymre om at blive for stresset. Uden professionel hjælp, kan det føre til mere alvorlige acne. På grund af dette, er det ekstremt vigtigt at bevare roen i stressede situationer, og om muligt tage en pause fra den situation. Under en kort pause og afslappende kan gøre underværker for din stress-niveau og hudens sundhed. Afslapning aktiviteter omfatter:

Meditation – Mens meditation kan være svært at mestre, er det en af ​​de mest succesfulde aktiviteter for at bekæmpe stress og blive meget afslappet

Walking -. Under en kort gåtur gennem en rolig park giver dig tid til at slappe af og tænke over, hvad der generer dig

napping -. Hvis du har tid, magt napping i 15 til 20 minutter vil hjælpe dig klart dit sind

Syg af at prøve og ikke med de såkaldte “mirakelkure” til acne? Acne Fjernelse Tips har gennemgået de tre afprøvede acne fjernelse formler og vejledninger.