Acne Home Retsmidler til at hjælpe dig klarere hud

Der er nu mange forskellige behandlinger for acne og nogle gange kan det blive forvirrende, hvilke af dem til at bruge og vil fungere bedst for dig. Der er også mange acne hjem retsmidler, som du kan gøre dig selv til at hjælpe dig til at stoppe acne. Ofte stikning til de mest naturlige metoder til acne behandlinger kan arbejde bedst så langt som at reducere acne og minimere bivirkninger.

Saftpresning friske frugter og grøntsager kan tilbyde mange acne clearing egenskaber. Mange acne forskere mener, at et giftigt interne system er delvist ansvarlig for at forårsage og gøre acne værre. Frugt og grøntsager har vist sig at være meget effektiv til at rense dine interne systemer samt give din krop med mange vitale næringsstoffer.

Husk, at hvis din kost mangler på næringsstoffer så kan dette også have en negativ indflydelse på din acne. Kom en saftpresser af en slags er ofte den bedste løsning, selvom der er nu mange frisk juice står, at du kan finde på mange steder også. Sørg for at drikke masser af gulerod saft så mange acne syge har rapporteret, at det er effektiv til at reducere acne.

Rengøring din hud ordentligt er også meget vigtigt, og der er mange ting, du kan bruge til at gøre dette. Anvendelse havregryn kan være en god måde at rense huden uden at forårsage overdreven tørhed. Du skal blot koge nogle havregryn, lad den køle og derefter anvende på hele dit ansigt og lad det sidde i et par minutter og derefter skylles ud med varmt vand.

Det er altid en god ide at bruge fødevarekvalitet ingredienser på dit ansigt, når du kan. Husk, at hvad du lægger på dit ansigt kan i sidste ende ender i din blodbanen, så du vil have disse produkter til at være så ren som muligt. Du kan også bruge glycerin sæbe på dit ansigt, som det er meget blid og vil ikke tørre din hud for meget.

Mandelolie kan være en god hud fugtighedscreme til at sætte på dit ansigt efter rengøring. Du kan finde glycerin sæbe og mandelolie på de fleste helsekost butikker. Du virkelig behøver ikke at vaske dit ansigt mere end to gange om dagen. En gang om morgenen og derefter en gang inden jeg går i seng er ideel i de fleste tilfælde. Husk, at vaske dit ansigt for meget kan gøre din acne værre. Kig på rengøring din hud som en del af en overordnet strategi for at standse acne.

Husk, at acne kan være forårsaget og forværret af en lang række faktorer, så for at give dig selv den bedste chance for at få acne fri hud, du nødt til at se på alle disse faktorer. Det vand du drikker kan også gøre din acne værre. De fleste vand fra hanen indeholder klor og mange andre kemikalier og partikler, som du ikke kan se, og disse stoffer kan gøre din acne værre.

Overveje at skifte til destilleret vand, som det er generelt den reneste. Du kan finde destilleret vand i de fleste store supermarkeder, så de er let tilgængelige og kan være en af ​​de bedste investeringer i at forbedre dit helbred. Også se til at få et brusebad filter også siden under en bruser store mængder vand bliver absorberet gennem din hud, så sørg for, at du rense dit brusebad vand også. Du kan finde bruser filtre på mange loppemarkeder, mange hjemmesider på internettet sælge dem også.

Mange mennesker tror, ​​at stress også kan bidrage til at forårsage og gøre acne værre, så sørg for, at du administrerer stress niveauer i dit liv og reducere det så meget som muligt. Dyb vejrtrækning kan være effektiv til at reducere stress, så sørg for at tage lidt tid ud hver dag og tage et par langsomme dybe vejrtrækninger. Brug nogle af disse enkle strategier til at hjælpe dig med at slippe af med acne hurtigt.