Vil du vide, når det er tid til at sove? Din hjerne Does

Hvis du har problemer med at falde i søvn om natten, nu du ved præcis, hvilken del af din hjerne har skylden.

britiske forskere opdaget en molekylær kontakt i hjernen af ​​frugt fluer fortæller dem, når det er tid for nogle shut-eye -. og de mener, at mennesker har en lignende hjernefunktion

i betragtning af hvor vigtigt god søvn er for vores generelle sundhed, og at 50 til 70 millioner amerikanere lider af en søvn eller søvnløshed lidelse af en slags, kunne resultaterne være meget vigtigt, hvis de hjælper os med at lære mere om hjernens funktioner, som gør, at vi får en god nats søvn. Lav kvalitet eller utilstrækkelig søvn er blevet bundet til sundhedsmæssige konsekvenser som vægtøgning og depression

RELATED READING:. Hvordan sovestilling påvirker din sundhed

Big Brother: Brain Tracks vågne timer

i forklare forskning, det hjælper til at forstå, hvordan hjernen fungerer, når det kommer til at sove. Vores hjerner har to mekanismer relateret til søvn: Man overvåger vores eksterne miljø og de andre skærme den interne. For denne undersøgelse, så forskere på det interne miljø – specielt, så University of Oxford forskere på en homeostatic mekanisme i hjernen, der sporer antallet af vågne timer for at lade kroppen vide, hvornår det er tid til at sove og genoplade.

en forsker sammenlignet mekanismen til en termostat, som måler temperaturen i vores hjem og tænder, hvis det er for koldt, eller slukket, når det er varmt nok. Tilsvarende i fluerne de studerede, ville sleep homeostatiske tænde de celler, der ville få fluen til at sove, hvis nødvendigt. Resultaterne giver os flere oplysninger om de lovgivningsmæssige systemet i vores kroppe og hjerner, som hjælper os med at matche intensiteten og kvaliteten af ​​vores søvn at opfylde vores behov.

Sleep Skift kontrolleret af Brain Neuroner

undersøgelsen blev udført ved anvendelse af muterede fluer, der havde en ikke-fungerende variant af neuronerne i forbindelse med søvn. Fluerne med mutationen blev mere og mere søvn berøvet; derimod de regelmæssige bananfluer kunne sove, når deres hjerner fik den interne signal.

I deres forskning, opdagede undersøgelsens forfattere, at kontakten i hjernen fungerer ved at kontrollere neuroner, der er aktive, når vi er træt og har behov for hvile, og ro, når vi er fanget på søvn. Opdagelsen blev gjort i hjernen af ​​fluer, men den menneskelige hjerne har en lignende gruppe af neuroner, der også er aktiv, mens vi sover, og hjælper os til at sove

RELATED READING:. 5 måder Kropsdele Connect og afsløre dit helbred

arbejdet er ikke uden forbehold. Vigtigst, blev undersøgelsen udført på frugt fluer og ikke mennesker; selvom forskerne har god grund til at tro de samme principper gælder for menneskelig hjernefunktion, er det ikke kendt med sikkerhed.

Selvom forskningen er stadig i de tidlige stadier, forskerne håber, at deres resultater kan føre til nye udviklingen i behandlinger af søvnforstyrrelser, som søvnløshed. De planlægger også at udvide forskningen til at se på hjernens funktion, der vender den “switch” til at begynde med, og hvad de celler overvåger mens vi er vågne.