Ginseng for den fælles Kolde

En øvre luftveje tilstand, er en almindelig forkølelse karakteriseret ved sniffling, nysen og ondt i halsen. Der er ingen kur mod almindelig forkølelse, men heldigvis de normalt kun vare en uge til 10 dage. Der er ingen idiotsikker måde at forhindre en kold, men det hjælper, hvis du har et stærkt immunforsvar. En urt er kendt som amerikansk ginseng kan bidrage til at forebygge forkølelse og kan reducere deres sværhedsgrad, selv om beviserne er begrænset. Kontakt læge, før du bruger urter.

Ejendomme og mulige fordele

amerikansk ginseng, også kendt som Panax quinquefolius, er undertiden bruges som en alternativ medicin for en række forhold, herunder diabetes, kræft, åreforkalkning, HIV og ledsmerter. Det kan også styrke immunforsvaret og er undertiden bruges til at afværge forkølelser og influenza. Den indeholder et væld af aktive ingredienser, men Memorial Sloan-Kettering Cancer Center bemærker, at forbindelser kendt som ginsenosides sandsynligvis giver denne urt s medicinske virkninger. MedlinePlus tilføjer, at dets polysaccharider kunne være ansvarlig for at styrke immunsystemet.

Administration

amerikansk ginseng kan tages som te, et flydende tinktur eller i kapsler. The University of Maryland Medical Center foreslår at tage 400 mg dagligt for at hjælpe med at forhindre en forkølelse eller reducere symptom sværhedsgrad. Dette er tænkt som en retningslinje; dosis kan variere alt efter alder og din generelle sundhed. Spørg din sundhedspleje udbyder at dette er en passende dosis.

Beviser

Undersøgelser evaluere rolle amerikansk ginseng i behandlingen af ​​almindelig forkølelse er begrænsede. Men resultaterne af en klinisk undersøgelse offentliggjort i spørgsmålet om “Canadian Medical Journal Association” fra oktober 2005 viser, at amerikansk ginseng reduceret det gennemsnitlige antal forkølelser per person og sværhedsgraden af ​​symptomerne. Forskning offentliggjort i spørgsmålet om “Journal of alternativ og komplementær medicin” fra marts 2006 fandt også, at amerikansk ginseng reducerede hyppigheden og varigheden af ​​akutte luftvejsinfektioner.

Sikkerhedsregler

Kortsigtede brug af amerikansk ginseng kan være sikker for voksne og børn, ifølge MedlinePlus, men det kan give bivirkninger, herunder diarré, søvnløshed og hovedpine. Nogle kvinder, der tager denne urt kan opleve brystspænding og vaginal blødning. Dens anvendelse er kontraindiceret i flere forhold, herunder skizofreni og hormon-følsomme cancerformer. Må ikke bruge det, hvis du er gravid eller ammer. Det kan interagere med andre lægemidler, du eventuelt tager, herunder antikoagulanter og diabetesmedicin

Udforsk Kold og Flu Center of Drugs