Gode ​​råd til hvordan man kan reducere og eliminere Acne

TIP!

Spise en sund kost kan hjælpe med at holde din hud klar og frisk. Kød og mejeriprodukter har også en masse dårlige hormoner, der kan forårsage en dårlig teint, så reducere og eliminere forbruget af dem vil være nyttige for dig.

Acne er en forfærdelig problem, der ikke kun skader huden, men også skader selvværd. Men der er ting du kan gøre for at kæmpe tilbage. Der er flere ting, der kan gøres for at hjælpe dig rydde op i din hud. Nedenfor finder du nogle nyttige tips, der vil tillade dig at genvinde din selvtillid og en klar teint.

TIP!

Så meget som muligt, gøre et forsøg på at undgå situationer, som får dig til at bliver alt for stresset. Stress forårsager ikke acne af sig selv, men kan forværre eksisterende acne.

Modstå fristelsen! Undgå plukke på dine bumser og ikke pop dem. Pletter bør behandles med cremer eller andre medikamenter. Klemme en bums kan introducere bakterier i såret og kan endda forårsage, at sprede sig til andre områder. Også konstant plukke på dine bumser kan forårsage din hud til at blive misfarvet.

TIP!

Vitaminer og mineraler, såsom zink, er ideelle for alle, der kæmper acne. Dette særlige mineral er effektiv i svækkelse eller fjerne de frie radikaler, der påvirker din hud.

Brug ikke produkter, der blege tænder. Hvis du er tilbøjelig til hyppige irritation omkring munden, kan det være tid til at se på dine mundhygiejne produkter. Visse mundskyllevand, tandblegning tandpastaer og tænder strips forårsage acne for udvalgte personer. Huden, der er rundt om munden er ekstremt følsom og kan blive irriteret nemt.

TIP!

Vask dit ansigt ofte, især hvis du tilfældigvis er sveden fra enten varme eller motion. Hvis det er umuligt at vaske dit ansigt let uden for huset, tager klude med dig.

Kamille te lindrer også huden, hvilket gør det til en blid og effektiv acne behandling. En cool tepose placeret på irritation vil reducere betændelse i et par timer.

Koffein i te, sodavand og kaffe kan irritere din hud og forårsage acne. Skære ned på din koffein kan reducere nogle af dine udbrud.

Acne Behandlinger

TIP!

Styring dit stress-niveau kan mindske sværhedsgraden af ​​acne. Overskydende stress kan frigive hormoner, der provokerer eller forværre hudproblemer.

Undgå at blande forskellige acne behandlinger sammen. Mange mennesker kombinerer deres acne behandlinger, der mener, at blandingen vil give de bedste resultater. Hver bumser creme har barske ingredienser, der måske ikke komme sammen godt sammen på din hud.

TIP!

Hvis din hud er acne tilbøjelig, en fantastisk måde at hjælpe det er at bruge kun naturlige produkter . En masse af hudplejeprodukter kan have kemikalier, som kan irritere huden.

Ja, acne kan være svært at udholde, men disse tips kan hjælpe dig med at starte på en frisk, slippe af med bumser, og har den klare hud, du virkelig ønsker. Ingen bør have til at lide af acne og med viljen til at finde ud af hvad der virker for dig og prøve et par nye ting, du kan se nøjagtigt huden løsning, du har søgt.