Venner kan hjælpe dig din Move On

Nu hvor børnene er væk, og min rede er tom, har jeg blevet reduceret til at arrangere legeaftaler til katte.

Nej, jeg ikke sjov. Mit barnebarn, Ollie, tog sin kat (som jeg kalder Mooch) med ham, da han flyttede til en lejlighed. Da Mooch og min G. Gordon Kitty var gode venner, var det nødvendigt at have legeaftaler. Dårlig G. var bare galumphing rundt. Men da Mooch fik her – mand! – De rumlede hoveder, derefter straks begyndte grooming hinanden. Der blev fulgt af en omfattende spil chase

Nu hvor Nasser er vendt tilbage til Ollie lejlighed, har G. Gordon Kitty forvandlet til G. Gordon Slug -. Mageligt på uanset tomme rum, han kan finde. Nej “bilnøgle hockey.” Nej “undtagelsestilstand i et andet rum” sprints. Ingen spiller med de to andre katte her. Nope. Ingen Mooch, ingen motion.

Har du brug for en ven for at kunne udøve? Jeg generelt gøre – og ville ønske jeg havde en øvelse kammerat nu. År siden, ville en nabo (som siden er flyttet), og jeg går over til den nærliggende park hver morgen og tage en lap rundt i parken. Der er en lang vej og en længere vej. Vi tog det sidste. Og der er bakker. Ikke meget højt – det er jo Midtvesten – men de kunne få dig huffing og puster alle de samme. Især hvis du havde været ude af West Virginia w-en-y for længe.

Det var om den sidste gang jeg gik sammen med en ven til at gøre nogen regelmæssig motion, og den walking holdt ikke længe. Problemet var, min fod ondt. Min ortopæd holdes børstning mig og sagde: »Øv, du er en diabetiker.” Så spurgte jeg min diabetes team til at anbefale en ortopæd, tog han en x-ray, opdagede brækkede knogler … og det var i slutningen af ​​min morgen ture . (Og også i slutningen af ​​to nerver, som blev beskadiget af de brækkede knogler og måtte fjernes kirurgisk.)

Jeg gik også med børnene, som især nydt at gå til en stat park nær her, der har stier af varierende vanskeligheder. Et spor kan tilgås af faldende skridt, der var blevet hugget ind i siden af ​​en klippe. Om halvvejs ned, spurgte min barnebarn, trepidatiously, “skal vi ind i den dybe skov?”

Efter at komme fra kirurgi, jeg red en cykel. Jeg red en cykel så meget, jeg var nødt til at lægge på min mave på tværs af sengen, fordi min tush var øm af at sidde på cyklen sædet. Nogle gange børnene red med mig. De var omkring fem og syv på det tidspunkt. Det fungerede så godt. Jeg vil fortælle dem at bo mellem mig og fortovet, men de havde deres egne ideer om, hvor dælen de skulle ride og ville hurtigt falde tilbage bag mig. Til sidst, ville jeg få nogle voksne ryster sin finger i mit ansigt, fortæller mig børnene skulle blive ramt af en bil.

Svømning? Jeg er ikke alt for glad for vand, der stammer fra en hændelse, da jeg var teenager. (Jeg trak en ven væk fra bunden af ​​poolen på band camp, efter at han sårede sin rygmarv dykning i, lamme ham.) Mine rejser opløbet svømmer og jeg vil bruge den pulje, også hvis det er en jeg kan komme ud af. (Kom i er let:!! Splash Oops jeg faldt!) Ak, ikke mange puljer har elevatorer. Jeg ser dog krydstogtskibet vi vil være på dette forår har en elevator på et pool, så jeg har min badedragt alle støves i forventning.

Tilbage i dag, jeg dansede hele natten. Men jeg havde partnere. Min mand ikke danse. Jeg danser i min stol på lejlighed. Jeg har også en DVD med “dans i stol” øvelser. Det er her omkring. Et eller andet sted …

Havearbejde er god motion, og min mand gør sammen med mig i denne aktivitet. Snart vil det være tid til at forberede haven til vinteren.

Motion kan være noget, der får dig i bevægelse. Gåture, dans, svømning, bowling … selv støvsugning. Eller tage en to-årig på legepladsen. Det er også en god måde at sænke dit blodsukker. Tjek det før du deltage i aktiviteten af ​​dit valg, så igen bagefter. Det er kinda neat!

Jeg har bare brug et skub. Eller en ven til at få – og beholde – mig motiveret. Fik nogen ideer?

Eller måske jeg skulle jage G. Gordon. Det ville gavne os begge.