Olive Leaf Extract Sænker Blood Pressure

Bladene af oliventræet er blevet brugt til medicinske formål siden oldtiden, og forskning har antydet, at oliven blade ekstrakter har antibakterielle, anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber. Nu ser det ud også, at et tillæg, der indeholder oliven blade ekstrakt kan hjælpe lavere blodtryk og kolesterol

En undersøgelse så på 20 sæt af identiske tvillinger med “borderline” hypertension -. Blodtryk, der ligger over det optimale niveau af 120/80, men under afskæring på 140/90 bruges til at diagnosticere højt blodtryk. Et medlem af hver tvilling par fik tabletter indeholdende Olivenbladsekstrakt, mens den anden ikke modtaget nogen kosttilskud, men fik livsstil råd om at sænke blodtrykket.

Efter otte uger, supplere brugere tager 1000 mg olivenbladekstrakt pr dag viste en betydelig dukkert i deres blodtryk samlet, og sænkede niveauer af LDL eller “dårlige” kolesterol. Tvillingerne, der modtog ingen kosttilskud viste ingen signifikant ændring i deres blodtryk og en mindre forbedring i kolesterol

Dr. mercola Kommentarer:. s første botaniske helbredende urt citeret i Bibelen (Ezekiel 47:12):.

Frugten heraf være for kød, og bladet heraf for medicin

Der s også indspillet beviser for, at de gamle egyptiske og Middelhavet kulturer brugt bladene til at behandle en bred vifte af sundhedsmæssige forhold.

De traditionelle anvendelser af Olive Plant

Ifølge en grundig phyto-farmakologisk plante gennemgang af oliven fabrik i januar til maj 2007-udgaven af ​​

Farmakognosi

, oliven, olie og blade kan være en betydelig naturlig kilde til behandling af en lang række sundhedsmæssige lidelser. Traditionelt har oliven plante været brugt som:

Vanddrivende

Hypotensiv

Emollient

Afførende

Skin sæbe

Behandling af urinvejsinfektioner, galdesten, astma og diarré

de fleste af de plantedele af oliventræet er blevet brugt i det traditionelle system for naturlig medicin i hele verden, for eksempel:

traditionelle anvendelser af oliven blade omfatter

mundtligt for mave og tarm sygdomme

Tygges som en mund sæbe

Dekokter af tørret frugt og blade indtages oralt for diarré og at behandle urinvejsinfektioner

Varmt vand ekstrakt af de friske blade indtages oralt til behandling af højt blodtryk (hypertension) og fremkalde vandladning (diurese)

Varmt vand ekstrakt af den tørrede plante indtages oralt for astma

infusion af de friske blade indtages oralt som en anti-inflammatorisk

traditionelle anvendelser af olivenolie omfatter

Seed olie tages oralt med citronsaft for at fjerne galdesten, og for nyre inflammation i forbindelse med bly forgiftning

Seed olie anvendes til hovedbunden natlige at forhindre hårtab

Seed olie indtages oralt som et afføringsmiddel

Anvendt eksternt som en blødgørende og hud fugtighedscreme

Bekræftet Heart Sundhedsmæssige fordele af Olive Leaf Uddrag

muligheden for en naturlig middel at kunne hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og lavere blodtryk er helt sikkert værd at bemærke, især når man tænker på den skade, som mange, hvis ikke de fleste, narkotika kan gøre. For eksempel beta-blokkere – en klasse af lægemidler ofte ordineres til at styre højt blodtryk og som kardiobeskyttelse efter et hjerteanfald – har vist sig at forårsage type 2-diabetes ved faldende din insulinfølsomhed.

Som molekylærbiolog og ledende forsker Tania Perrinjaquet-Moccetti anført i artiklen ovenfor, ikke

enkelt ingrediens

af ekstraktet oliven blade kan fuldt ud rede for sine bekræftede blodtryk fordele. Hun tilskriver Snarere de fordele set i denne undersøgelse til den synergistiske blanding af forskellige bioaktive komponenter i oliven blad, den mest betydningsfulde af disse er et stof kaldet oleuropein.

kardiovaskulære fordele af oleuropein er faktisk ikke en ny opdagelse. Oleuropein blev isoleret tilbage i 1950’erne af Panizzi et al, som fastslog, at det var en af ​​de primære forbindelser er ansvarlige for den bitre smag af oliven frugt og bladene. De besluttede også, at oleuropein var det aktive stof er ansvarlig for den hypotensive virkning af ekstrakter af oliven anlæg, der fungerer som en antioxidant og hjælper slappe af og udvide blodkarrene.

Hvad dette nyeste forskning gør, er imidlertid bekræfte effektiviteten af ​​denne traditionelle retsmidler og etablere en effektiv dosis: 1000 mg olivenbladekstrakt per dag.

Deltagere tager halvdelen af ​​dette beløb, eller 500 mg /dag ikke opnå nogen væsentlig nedgang i deres blodtryk.

Epidemiologiske data fra andre kliniske studier indikerer, at oleuropein også kan spille en rolle i forebyggelse af kardiovaskulære sygdomme ved at begrænse dannelsen af ​​arteriel plaque ved at inhibere LDL-oxidation. Andre undersøgelser har vist, at olivenolie bladekstrakter også kan have antispasmodic, vasodilator, og antiarytmiske egenskaber.

De antivirale, antimikrobielle Fordele ved Olive Leaves

Men nytten af ​​oliven blade ekstrakt gør ikke t ende der. Det har også vist sig at være en potent bredspektret antiviralt middel, aktive mod alle testede vira, herunder:

rhinovirus

myxovirus

Herpes simplex type 1 og 2

Herpes zoster

encephalomyocarditis

Polio 1, 2 og 3

To stammer af leukæmi virus

Talrige stammer af influenza og para-influenzavirus.

et 2005 undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet

antiviral Forskning

foreslået, at oliven blade ekstrakter kunne bruges som en sikker og naturlig antiviral. Fælles antivirale anvendelser inden for naturmedicin omfatter kæmper forkølelse og influenza, gær infektioner, og virusinfektioner, såsom svære at behandle Epstein-Barr sygdom, helvedesild og herpes.

In vitro undersøgelser har også påvist, at olivenbladekstrakt er et effektivt antimikrobielt middel mod en række patogener, der forårsager tarm eller luftvejsinfektioner, herunder:

Salmonella typhi

Vibrio parahaemolyticus

Stapholycoccus aureus, herunder penicillin-resistente stammer

Klebsiella pneumonia

Escherichia coli

det virker ved at hæmme replikation proces af de patogener, som deaktiverer infektionen længe nok til dit immunforsvar til at fjerne det og forhindre den i at sprede sig.

Og hvis alt dette var ikke t nok, oliven blade også have anti-oxidant, anti-inflammatorisk, anti-svampe og anti-diabetisk egenskaber; have en gavnlig virkning på din skjoldbruskkirtel; og evnen til at inhibere cancervækst.

Lyder næsten for godt til at være sandt, gør ikke t det?

Men så igen, måske det blev nævnt i Bibelen med god grund. Naturen er helt sikkert fuld af stærke forebyggende behandlinger og potentielle kure for et væld af sygdomme.

Sådan sænke dit blodtryk naturligvis uden narkotika

Før jeg kommer ind i, hvordan du kan sænke dit blodtryk, det s vigtigt at sikre, at du re at få en nøjagtig aflæsning for at begynde med.

Et betydeligt antal mennesker kan faktisk modtage ændret blodtryk, fordi manchetten anvendes, er den forkerte størrelse hvilket er et problem især for overvægtige eller fede patienter – eller fordi din arm er forkert placeret, mens der taget dit blodtryk.

Du ll ønsker at sikre din arm er lidt bøjet ved albuen med håndleddet holdt på hjerte niveau, og at blodtryksmanchet er en passende pasform til din arm. Også ikke flytte din arm, mens testen udføres, da det også kan føre til en defekt læsning.

højt blodtryk er et alvorligt problem, der kan dræbe eller permanent forringe dig, og det bør ikke ignoreres. Det dræber normalt folk langsomt, over tid, men meget forhøjede blodtryk kan sikkert forårsage et slagtilfælde

Normalt højt blodtryk går ned ganske hurtigt og nemt ved at tage disse tre vigtige faktorer:.

Eliminer korn og sukker, som beskrevet i min kostplan. Dette vil sænke insulin niveauer og normalisere blodtrykket i omkring 75 procent af folk.

Adresse de fælles belastninger i dit liv, der har tendens til at hæve blodtrykket. EFT er en enkel, effektiv og billig værktøj, du kan bruge til at hjælpe på dette område.

Kom en times motion om dagen synes at være en vigtig bidragyder til de langsigtede fordele ved de nuværende lider højt blodtryk

Hvis du ønsker at indarbejde olivenblade som en naturlig supplement, i . d anbefale stikning med de friske blade flydende ekstrakter for maksimal synergistisk potens. Du kan også forberede dine egne oliven blade te ved at placere en stor tsk tørrede oliven blade i en te bold eller herb sæk. Placer den i omkring to Potter kogende vand og lad det stejle for tre til 10 minutter. Det te bør man på mellemlang rav farve, når færdig.