Grillede majs på Cob med Buttery Citrus Spread

Sider

Grillet majs på Cob med Buttery Citrus Spread

Ingredienser

4 mellemstore ører majs, avner og silke fjernet

nonstick madlavning spray

2 spsk fedtreduceret margarine

1 spsk finthakket persille

1 tsk reven citronskal

1/2 tsk sort peber

1/4 tsk paprika

1/4 tsk salt

Kørselsvejledning

Forvarm grillen til medium varme. Coat majs med nonstick madlavning spray. Grill, overdækket, 18 til 20 minutter eller indtil den er gylden, vender ofte

I mellemtiden kombinere resterende ingredienser i lille skål

Serveres majs med spredning

Udbytte…: 4 portioner. Portionsstørrelse: 1 kornaks og 2 tsk spredt

Næringsindhold per servering:. Kalorier: 84, Kulhydrater 15 g, Protein: 2 g, Fedt: 3 g, mættet fedt: 1 g, kolesterol: 0 mg, Natrium: 189 mg, Fiber: 2 g

Udveksling per portion: 1 Brød /Stivelse, 1/2 fedt.