Angst og panikanfald – Kom Resultater og komme af den Attacks

Angst og panikanfald er en vigtig del af, hvem jeg er, eller i det mindste som jeg plejede at være i min tidlige voksenliv. Det har været ni måneder nu siden jeg sidst havde et angreb, og jeg er tredive seks år gammel.

For det meste hele begyndelsen af ​​mit voksne liv blev levet omkring angst og panikanfald. Fra omkring en alder af nitten led jeg af alvorlige angreb og blev først helt dumfounded, hvad jeg troede, jeg var oprindeligt går igennem. Først troede jeg, jeg skulle bare almindelig vanvittigt. Så fandt jeg snart, at problemet, men stadig i realm af mental sundhed var heldigvis ikke i psykose afdelingen.

Jeg fandt også ud af, hvor almindelig denne type problemer virkelig er, og hvor mange mennesker får det information og hjælp, der er nødvendig for at finde en løsning uden for narkotika og medicin.

angst og panikanfald er noget af en epidemi i disse sidste år, eller i det mindste ser det ud til, at vejen til mig. Det kan bare synes den måde, fordi når nogen identificerer helt med et problem det pludselig bliver mere mærkbar. Ligesom når du bare gå gennem en pause op du først derefter mærke til, hvordan alle i offentligheden viser deres hengivenhed med hinanden. Dette og tilføjelsen af ​​internettet, kan mere end sandsynligt blive holdt ansvarlig for min pludselig realisere alle eksponeringen af ​​disse nervøse lidelser.

Internettet kan være en fantastisk ressource for mange mennesker, der lider af alle mulige forskellige problemer . Men det kan også være grobund for andre, der forsøger at drage fordel af disse mennesker og den sårbare natur af deres problemer. Udøver fornuft var nok for mig at styre fri af den sidstnævnte gruppe. Det og pengene tilbage gaurantees fra velrenommerede programmer. Det var super nemt at finde støtte fra andre mennesker, der lider af lignende problemer. Der er en meget stor mængde af fora, der nu foreligger.

Jo mindre du ved om angst og panik angriber mere overvældende, de kan være. De kan næsten diktere hele dit liv og blive mere invasive og besværligt jo mere du forsøger at glemme alt om dem. Dette var en stor del af problemet. Jeg ville have et angreb, når jeg ville mindst venter det. De ting er du aldrig forvente disse angreb, og hvis du sidde og vente på dem vil skuffe dig. Når du føler dig tryg, at de er væk du begynde at leve dit liv again. Så selvfølgelig noget bare sker, jeg kan ikke rigtig forklare det. Det er den mærkeligste følelse af fuldstændig og total frygt, ekstremt tryk og intens længsel efter at pludselig trække sig tilbage fra alle mennesker og alle steder, andre mennesker kan være.

Når du har en alle ud angst angreb du ved det. Du vil aldrig helt se dig selv på samme måde, som du gjorde en gang før. Det er en konstant bekymring af frygt og forventning, at det kunne ske når som helst eller på præcis det mest ubelejlige tidspunkt af alle. Når din omgivet af mennesker på et offentligt sted med venner og familie. Dette, er ved den måde, de tidspunkter, hvor det vil for det meste ske for mig.

Men som jeg sagde jo mindre du ved om disse angst og panikanfald den mere sårbar du er til dem. Du kan derefter leve prisgivet dem og lider mest. Jo mere du lærer jo bedre du er i stand til at affinde sig med og få en vis mængde af kontrol over dem. Angst og panikanfald kan være en virkelig debililtatiing lidelse, der er ikke noget, som du nemt kan diskutere. I hvert fald ikke med blot ethvert organ. Det tager en person, der virkelig forstår disse ting eller en, der har nogle erfaringer med dem til virkelig at forstå, hvor forfærdeligt de kan virke.

Ligesom frygt for spøgelser og trolde i din barndom jo mere lys du kaste på dem jo mindre magt de har over dig og din mentale tilstand i sindet. Angst og panikanfald er ikke noget du kan nemt styre, men med de rigtige oplysninger og ordentlig uddannelse er der håb. Med håb mener jeg medicin fri fordi de optager plads at tage en pille for at løse dette problem kun gør det gå væk for en stund. Dette bringer kun på andre problemer at føje til den allerede stærke lidelse.