Hudpleje og Sun Protection – Test din SPF IQ

Vi har tendens til at tilbringe mere tid udendørs om sommeren, især med vores børn. Men solens varme stråler transmittere fare i form af hudkræft-forårsager ultraviolet stråling. Det ultraviolette lys i solens stråler begynder at skade ubeskyttet hud fra barndommen. Det resulterer i en øget risiko for hudkræft i voksenalderen, og ødelæggelsen af ​​kollagen og elastin i vores hud, der forårsager udtynding, rynker og hud pletter (tekstur og pigment uregelmæssigheder).

Hudkræft er den mest almindelige cancer diagnosticeret i USA. Huden er kroppens største organ, og vores største forsvar mod miljøet. Som sådan, er det vigtigt at beskytte det mod solens skadelige stråler

Følgende er en sand /falsk quiz for at teste din solbeskyttelsesfaktor (SPF) IQ:.

1.

SPF er et mål for en solcreme evne til at beskytte min hud mod kræft.

kun False.

SPF foranstaltninger UVB-beskyttelse. Lys fra solen indeholder forskellige bølgelængder af ultraviolet lys. UVA er mest tæt forbundet med kræft og aldring, mens UVB-stråler primært forårsage forbrænding.

2.

Hvis jeg bruger solcreme mærket “bredspektrede” så vil jeg blive beskyttet mod UVA og UVB.

False.

“Bred spektrum” er ikke reguleret. Læs etiketterne og se efter produkter, der indeholder avobenzone eller helioplex. De bedste samlede blokkere indeholder også zinkoxid og titanoxid.

3.

jeg kan undgå at brænde ved at udvikle en god base tan.

False.

Forskning på en af ​​de mest dødbringende hud kræft, melanom, shows at den samlede soleksponering siden barndommen medfører en stigning i risikoen kræft.

4.

Undgå strand ferier vil sænke min risiko for kræft.

False.

Hvor du bor, er den vigtigste faktor i vurderingen af ​​risikoen for huden kræft. Højde, solrige dage og virkningerne på ozon er de væsentligste variable.

5.

forruden på min bil blokerer ultraviolette stråler.

False.

UVA trænger gennem glas og skader huden ikke beskyttet med solcreme.

6.

Når det er solrige, jeg har brug for at beskytte min hud mod solen mellem klokken 10:00 og 16:00.

Sandt.

Men selv når det er overskyet, får vi væsentlig eksponering for UVA. Og, medmindre tøj er tæt-vævet eller er behandlet for at være sol-blokering, vi stadig ophobes skadelige stråling. En t-shirt tendens til at give en SPF på 5 til 8. Det er bedst at anvende solcreme, før det bliver klædt om morgenen og før anvende makeup for at få den bedste beskyttelse.

For optimal beskyttelse gælder i hvert fald et skud glas fyldt med solcreme en halv time før eksponering. Genanvende som angivet på etiketten, afhængigt af dit aktivitetsniveau (svømning og svedtendens reducerer effekten af ​​solcreme). Hold solcreme med dig. Små solcreme pinde, spray, klude og solcreme, der er indeholdt i makeup produkter er nemme at have med i lommen, pung, rygsæk eller bil.