Panic Attack – Historier og Forståelse Them

panikanfald historier kan fange vores opmærksomhed fra tid til anden. Efter alt, kan vi være interesseret i at læse om erfaringer fra andre mennesker. Ikke bare det, men på en måde, vi kontrollere, at vi ikke er de eneste, der lider af dem. Der er et par vigtige noter til at forstå om historierne dog.

Â

Historien eller opleve en person kan tale om til tider kan synes absurd. Muligvis endda fjollet til tider, eller direkte på mål med en oplevelse, vi kan have haft os før. Det vigtige ting at bemærke her, uanset hvor absurd eller fjollet erfaringer en anden kan lyde, at det var rigtig for dem. Afterall, tænk på de erfaringer, vi kan have haft os selv.

Â

Logisk at tænke over det, kan der være en god få tilfælde, hvor andre kan tænke vores erfaring var irrationel eller fjollet. Som vi ved personligt men disse erfaringer, vi har haft er helt reel. Den terror, frygt og panik var alle en virkelig oplevelse. Så tage dette i betragtning, når de hører en anden personer historie, hvis det virker en smule mærkeligt for os.

Â

Historierne er også en måde, vi kan bruge ubevidst at kontrollere, at vi ikke er de eneste dem. Det er naturligt at føle en vis grad af sikkerhed for, at vi ikke er alene. Husk også, at millioner og atter millioner af mennesker hvert år lider af panik og angst angreb desværre.

Â

Nogle gange de historier, vi hører, kan indeholde en lille guldklump af viden eller information, som kan hjælpe os med at styre vores egne symptomer og panikanfald lidt bedre. De kan være en negativ ting, men hvis vi fokuserer al vores opmærksomhed på det, og læse hver historie, vi kan finde i enhver fritid, vi har.