Den Prostata Aging Problem og prostatakræft forebyggelse

Den Prostata Aging Problem Og Prostata Cancer Prevention

Selv om der er stor debat om emnet forebyggelse prostatakræft er der ingen tvivl om, at udgangspunktet er klart at forstå de involverede risici, og, efter at have gjort dette, der er så mange skridt, der kan træffes for at reducere disse risici.

Gennem årene har der været stor debat om prostatakræft og emnet for forebyggelse prostatakræft især stadig noget kontroversielt. Selv som med mange kræftformer, mænd ikke selv forårsager udbrud af prostatakræft, er der helt sikkert en række risikofaktorer for at udvikle sygdommen, og der er en hel del, der kan gøres, hvis ikke for at forhindre det, så i hvert fald til reducere risikoen for at udvikle det.

det første skridt i at forebygge prostatakræft er at forstå, at du er i risiko for at udvikle den betingelse, og at vide, hvorfor du er i fare. Her er udgangspunktet i forståelsen af ​​risikoen er arvelighed.

Der er ingen tvivl om, at mænd med en familie historie af prostatakræft er i større risiko og generelt, at risikoen for en mand med en nær slægtning har prostata kræft er omkring det dobbelte af en mand uden nogen familie historie. Med to nære slægtninge stiger denne risiko til cirka fem gange større end en person med ingen familie historie og med tre nære slægtninge når en svimlende syvoghalvfems procent.

Problemet her er, at mange mænd er uvidende om deres familie historie , ikke mindst fordi mange bedstefædre, fædre eller brødre er døde af andre sygdomme og måske var aldrig selv klar over, at de har prostatakræft. Dette sker, fordi prostatakræft ofte vil udvikle sent i livet og kan være en meget langsomt voksende kræft. Som en konsekvens er der en god chance for, at enkeltpersoner vil udvikle andre betingelser sammen deres prostatakræft, som opmærksomheden er fokuseret, og som i sidste ende resulterer i deres død.

Så hvis du ikke er sikker på din families historie, så et godt udgangspunkt er at tjekke tingene ud, hvis du kan. Hvis dette ikke er muligt, så er det nok en god ide at fejle på siden af ​​forsigtighed og antage, at risikoen kan være der snarere end antage, at du er i det klare.

En anden vigtig faktor er, at race. African American mænd for eksempel og mænd af afrikansk afstamning, har større risiko end spansktalende mænd, der til gengæld er i større risiko end kaukasiske mænd. Risikoen for en afrikansk amerikansk mand er omkring tres procent højere end for en kaukasisk mand.

Det næste risikofaktor er kost og mænd, der bor i de vestlige lande som USA eller Storbritannien er øget risiko på grund af de høje niveauer af fedt i mange vestlige kost. Her for første gang er en risikofaktor, som du rent faktisk kan gøre noget ved og sænke fedt i din kost og spise sådanne ting som mere frisk frugt og grøntsager kan mindske din risiko ganske betragteligt.

På dette tidspunkt vi begynder at løbe ind i vanskeligheder, som, ud over det grundlæggende princip om at reducere fedt din kost, meninger begynder at afvige, når det kommer til andre aspekter af kosten, som kan være nyttige i forebyggelse af prostatacancer.

der er næppe tvivl om, niveauer af sådanne ting som vitaminer og mineraler i din kost kan have en dramatisk effekt på dit helbred generelt og vil helt sikkert have en rolle at spille, når det kommer til prostata sundhed. Men at bestemme præcis hvilke vitaminer og mineraler spiller en rolle er ikke en nem sag, og er helt sikkert et emne alle sine egne.