Lykkeligt i en fælles familie

I et land, hvor begreberne personlige rum og individuel frihed er stadig i sin vorden faser, der bor i en fælles familie er virkeligheden for de fleste mennesker. Chancerne er dine forældre sandsynligvis voksede op i fælles familier og kan lide det eller ej, den indiske familiestrukturen bare ikke vil forsvinde brat. Her er nogle tips til at leve lykkeligt og hjerteligt i en fælles familie

Kend dine prioriteter -. At vide, hvad du ønsker for dig selv og din ægtefælle /børn vil hjælpe. Indstilling af meget vigtige værdier og de fleksible regler fra hinanden i dit hoved, vil hjælpe dig med at prioritere og træffe fornuftige beslutninger uden skyld nemlig. dit barns dans konkurrence versus optagning en fjern slægtning.

Boundaries – Dog lukke strikke en familie kunne være, er der altid subtile grænser og begrænsninger for, hvor meget siger du har i andres liv. Kende og sige, hvor meget der forventes af dig og /eller hvor meget vil blive modtaget yndefuldt af andre. Utide eller uberettiget rådgivning eller handling fører ofte til såret og unødvendige skænderier. bør tages kollektivt beslutninger for hele familien. Hver familie har sine egne måder at nå frem til en konsensus

Kommuniker effektivt -. Dette er ikke kun betyder at tale dit sind, men også at vide, hvornår man skal tie stille. Hvis du er en følelsesmæssigt følsomme person, og er bekymrede over at få ondt eller såre andre i din familie overveje følgende – tænk, beslutte (skrive det ned, hvis nødvendigt), øve (om nødvendigt) og derefter foretage din point til din familie, så du er i stand til at kommunikere præcist, hvad du vil, og hvorfor du vil have noget, der skal gøres

Tillid og Respekt:. Prøv at forstå, hvordan og hvorfor et familiemedlem tænker føler eller opfører sig på en bestemt måde. Empati og forbinde med dem eller forskellige niveauer. Respekter alder og erfaring ældre familiemedlemmer, hvis ikke af anden grund; kommunikere i overensstemmelse hermed

Kvalitet tid:. Selv om det er svært for os at styre tiden mellem vores arbejde og personlige liv, så prøv at oprette en ‘kvalitet tidsplan «i din familie. Hold tid med din ægtefælle /børn adskilt fra den tid med resten af ​​familien. Du kan også planlægge kids ‘tid, til mænd, damer nat ud og familiesammenkomster

Penge spørgsmål:. Hold penge betyder meget gennemsigtig. Diskuter det med din ægtefælle, så hele din familie. . Kommuniker meget klart og holde sig til planen aftalte

Du kan ikke gøre alle tilfredse: Det er bare umuligt at alle elsker dig på alle givne tidspunkter. Der vil være op-og nedture i et forhold. Flytning ud over disse vanskelige tider er nøglen. Giv slip på smålige spørgsmål, og hvis nogen godkendelse er vigtig for dig, så kommunikere og løse problemer

Du må ikke forsøge at ændre folk: Ingen er perfekt;. IKKE selv du. Få et reality check. Hvis nogen ikke er villige til at ændre eller endda at acceptere tilbagemeldinger, vil du bare være spild af tid, energi og kræfter i at forsøge at ændre andre. Hvis tingene bliver for svært for dig, så tal med en rådgiver

Små ting:. Find lykke i små ting og begivenheder som at se en film sammen, udflugter, aftenture, madlavning mad, spille brætspil, spise måltider sammen osv Disse medvirker til at skabe et stærkt følelsesmæssigt bånd.

Kig ud over de dårlige verbale anfald: Tag dig tid til at komme over såret, skyld eller forstyrret følelser. Men over tid, lad gå, undskylder og /eller tilgive (ideel og anbefales) og lappe med din familie.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af stress.

Følg disse 10 enkle regler, og du vil faktisk begynde at værdsætte at have så mange mennesker omkring.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnose og behandling af depression.

for mere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores

sygdomme betingelser

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.