For Effektiv acne behandling, spise disse Fruits

Det er blevet sagt i drugless broderskab, at “du er hvad du spiser”.

Frugt er også højt værdsat som en hjælpsom nær universalmiddel til et væld af menneskelige lidelser. Jamen så lad os se, hvilke der er nyttige for hudlidelser, nemlig acne.

Â

-Apples â € “” Husk at sige, “Et æble om dagen holder lægen væk”. Nå

det kan betyde holder â € ~dermatologist ‘væk i dette tilfælde. Når du er i sæson, (hovedsagelig gennem efteråret og vinteren, så prøv at spise 3 â € “4 æbler om dagen, mens du arbejder for at lindre acne. æbler er godt for hudens sundhed. af erfaring, du er bedst af at spise KUN økologiske æbler, og du kan faktisk få et godt tilbud på din lokale Trader Joe eller co-op Stores, eller Open Air Farmer marked. Heck, de er som regel på salg som en ” 365 “punkt på Whole Foods, så de ikke skulle være svært at erhverve

Â

-Apricots â €” Det er en sommer stenfrugt. Spis så mange som du vil. de er fremragende kilder til vitamin A, B-kompleks vitaminer og fibre. Som med alle frugter, foreslår jeg spiser økologisk dyrkede abrikoser kun for acne behandling.

Â

betyder -bananer â € “denne frugt behov ingen introduktion, er, at den er tilgængelig året rundt, og selv økologisk er kun 27cents for hver enkelt; du har fået at mindst én banan om dagen. Dr. Doug Graham, en træner i flere atleter og show-biz stjerner, går så langt som til at sige et sted mellem 5-15 af disse babyer i eftermiddag efter dine fysiske anstrengelser er ekstremt fremragende. Fra min erfaring, de er meget nyttige for at bekæmpe forstoppelse, hvilket måske er den vigtigste årsag til acne. En ting mere, er de blevet siges at have alt den menneskelige krop har brug for at overleve.

Â

-Berries-Disse er en fjeder tid frugt. Dette betyder deres egenskaber som udrensning poster som denne periode af året, er, når naturen gør et â € ~clean-hus ‘af nogle slags. De hjælper en svag nyre og er gode til at skabe god hud på dit ansigt. De er også gode til forstoppelse og forskellige hudlidelser â € “eksem, akne, psoriasis

A

-Cantaloupes â €” I sommeren gange, kunne jeg leve af disse eller andre meloner og være lige fint. At være som de er høje i vitamin A og C, og har mange andre mineraler, de er gode til enhver form for hudproblemer

Â

– Kirsebær â € “Hey, prøv at klemme en af dette, når de er fuldt modne. Ikke saften ligne ens blod? Naturligvis, de er gode blod rensemidler og hjælpe lever og nyrer. De fremmer regelmæssig afføring. Jeg vil have du ved, at en eksklusiv kost af disse til 3 plus dage kan være en meget, meget effektiv camoufleret faster og for acne, er det absolut deroppe med naturlige helbredende stoffer.

Â

– figurerne: som en mucus-bindende (sygdom Healing Food), de er rangeret som den mest potente frugt til at eliminere affald i kroppen. De fås i sommeren gange, men tør figner kunne være gennemblødt natten over i andre perioder at re-hydrat dem til forbrug, da de er faktisk store overordnede krop healing og bygning fødevarer.

Â

-Grapefruits â € “hjælper med at opløse og fjerne giftstoffer fra narkotika dermed forbedre leverfunktionen. Disse, er en syre frugt, er bedst forbruges i de tidligere dele af dagen. Som med alle citrusfrugter, de er meget slim-bindende og udrensning samt.

Â

-Grapes â € “Jeg ved ikke, om dig, men kommer sensommeren, kan jeg sidste dage på Globe druer (tror ikke på kernefri frugter), og er det tilstrækkeligt at sige, at for at bekæmpe forstoppelse, rengøring og opbygning af blod og krop, de er ekstremt effektive elementer.

Â

-Lemons: Alle bør presse citron i varmt vand første ting om morgenen. De er meget basisk formning, og genoprette balancen i kroppen. De hjælper også løsne op enhver rester, frugt og grøntsager (med deres kost-lignende kvaliteter) kan have løsnet op dagen før.

Â

Nå, sandheden er, du kan ikke gå galt med at spise enhver og en masse frugt i sæsonen og helst økologisk dyrkede at bekæmpe acne problemer.

Â

Hvis du ønsker at tage det til det næste niveau, en juice hurtigt er absolut værd skuddet også for en overlegen acne behandling.

Â

du har god hud nedenunder, bare fodre den med de rigtige stoffer og du ville se resultaterne for dig selv.

Â

Her er til Acne-Free og klarere hud