Lider af Joint, knæ og smerter i benene

Har du brugt søvnløse nætter grundet knæsmerter? Denne artikel er beregnet til at hjælpe dig med at forstå, hvorfor det sker, og hvad du kan gøre ved det, men for at opnå dette, er det vigtigt at forstå anatomi og funktion knee.The knæleddet er en meget stor og kompleks led i kroppen . Den består af fire knogler kaldet femur, tibia, fibula og patella, som er forbundet ved muskler, ledbånd og sener. Patella er en lille knogle foran knæet, der glider op og ned i en rille i lårbenet mens knæet bøjninger og glatter. Der er en type af brusk i knæet kaldet ledbrusken er en glat skinnende materiale, der dækker knoglerne i knæleddet og tillader knæet knogler til at bevæge sig let mens knæbøjninger og glatter. Knæet er en sårbar fælles, der bærer en stor del af stress fra hverdagens aktiviteter som løft og knælende, og andre høje effekt aktiviteter såsom jogging og aerobics.The følgende dele danner knæet: * Tibia – skinnebenet eller større knogle af skinneben. * Femur – lårben eller knogle af låret. * Patella – flade knogler placeret foran knæet joint.One af de hyppigste årsager til smerter i knæet er slidgigt, er dette den mest almindelige form for gigt betyder betændelse i et led, og i dette tilfælde ville det være gigt i knæet. Slidgigt påvirker brusk i knæet, som begynder at blive nedbrudt, indtil det bliver fine revner eller formen. Efter lang tid brusken kan blive helt slidt væk, der får knoglerne til at gnide sammen, hvilket resulterer i knæ pain.Among de mest almindelige problemer i knæet omfatter: * Forstrækning eller stamme af ledbånd og muskler i knæet eller normalt, det sker når knæet lider et slag eller en pludselig twist. Ofte symptomerne omfatter smerter, hævelse og gangbesvær. * Torn cartilageA knæskade kan rive menisker (puder af bindevæv, der fungerer som støddæmpere og også forbedre stabilitet). Brusk tårer kan ofte forekomme med forstuvninger. Behandlingen kan involvere iført en bandage under en aktivitet til at forhindre yderligere skade på knæet. Kan blive indkaldt til operation for at reparere tåre. * Tendinitis- Betændelse i sener kan opstå som følge af overforbrug af en sene under visse aktiviteter som løb, spring, eller cykling. Tendinitis af patellar sene kaldes springerknæ. Denne betingelse er ofte set i sportsgrene som basketball, hvori den kraft, hvormed den rammer jorden efter et hop stammer senen. * ArthritisOsteoarthritis er den mest almindelige form for arthritis påvirker knæet. Slidgigt er en degenerativ proces, hvor ledbrusken gradvist slidt væk, og normalt påvirker midaldrende eller ældre. Du kan være resultatet af overdreven kraft på den fælles, såsom gentagen skade eller bliver overweight.Rheumatoid gigt kan også påvirke knæene ved at få fælles til at blive betændt og ødelægge knæet brusk. Sammenlignet med slidgigt, leddegigt tendens til at påvirke yngre people.What Doctora € ™ s råd: Læger anbefaler behandlinger til at mindske smerter, forbedre vifte af bevægelse af knæet og deres funktioner, der giver evnen til at køre, hoppe og spille sport. Disse behandlinger omfatter kirurgi for knæalloplastik mest ekstreme tilfælde, medicin, kosttilskud og uddannelsesmæssige muligheder for mindre alvorlige tilfælde, der tillader dem at få en behagelig stilling og sove ordentligt og mindske smerten i knæet.