Blade og frugter til Diabetes

Vidste du, regelmæssige planter blade og frugter kan hjælpe med at behandle (ikke helbrede) sukkersyge? Undersøgelser viser disse planter lavere blodsukker pålideligt i mennesker og gnavere med få bivirkninger. Her er nogle til at prøve:

Guava

Te lavet af bladene af guava plante er en af ​​de fødevarer for angivet Sundhed Bruger godkendt af Japan. Godkendelsesprocessen kræver undersøgelser af dyr og mennesker, kemisk analyse, og bevis for, at produktet er, hvad det siger, det er. Jeg ønsker USA havde en liste sådan.

En artikel i tidsskriftet Metabolisme

Ernæring & fundet, at forbindelser i guava teblade hæmmer absorptionen af ​​visse typer sukker, så niveauer don ‘ t spike efter måltider. I en undersøgelse, folk drak guava te efter at have spist hvide ris. De havde langt mindre glukose stigning end folk, der drak varmt vand.

Guava blad synes at sænke fastende sukker så godt. I en undersøgelse af mennesker med type 2-diabetes eller prædiabetes, dem, der drak guava teblade med hvert måltid i 12 uger havde lavere fastende blodsukker end før de begyndte at drikke te.

Guava (videnskabeligt navn

guava

) har været anvendt i Østasien for diabetes muligvis i århundreder. Flere undersøgelser fra Japan fandt, at guava teblade reducerer også kolesterol og insulin niveauer i mus og rotter. Du kan lave te ud af bladene, eller købe guava te online.

Insulin plante

Costaceae

er en familie af planter kaldes af folk i det indiske subkontinent “insulin anlæg,” fordi te synes at pålideligt reducerer blodsukkeret. Der er omkring 200 arter af insulin plante.

Anlægget blev bragt fra Sydamerika til Indien i de sidste to hundrede år til pynt. Folk opdagede de sundhedsmæssige fordele eller anden måde, og det er nu brugt i ayurvedisk medicin. Forsøg på rotter og mennesker har fundet, at

Costaceae

sænker blodets indhold af fedt og sukker, virker som et diuretikum, antioxidant, og antibiotika. Det synes endda at have anti-cancer effekt. Du kan købe insulin plante te online.

jeg må sige, det var meget rart af Gud eller naturen til at sætte sådanne fantastiske planter til verden. Meget generøs af planterne til at lade os spise dem. Jeg er glad for, at vi har evnen til at studere dem og bruge dem, fordi listen over planter til diabetes er lang.

Mulberry

Mulberry er en anden plante sig at reducere efter-måltid glucose spikes med op til 44%. Hvis det virker for dig, ville det betyde, hvis du spike til 250 efter et måltid, vil dit niveau med Mulberry være 140.A undersøgelse fra University of Minnesota fandt, at glukose ikke stige så høj efter måltider med morbær te, og det ikke falde så lavt bagefter. Så du måske ikke se meget forskel i HbA1c, som er ligesom en gennemsnitlig blodsukker. Men du vil sandsynligvis have langt mindre skader på blodkarrene uden pigge og dråber. Og du vil føle sig bedre.

Bitter melon

Bitter melon, en familie af planter, der vokser i varme klimaer, kan være den bedste naturlige diabetes medicin af alle. Den indeholder mindst fire forbindelser, der styrer blodsukker på forskellige måder, som en slags erstatning insulin. Du kan spise frugten, drikker te, eller tage kapsler fremstillet fra melon. Undersøgelser fra Filippinerne viser signifikant gavn af kapslerne, og det er nu godkendt af deres regering, som over-the-counter diabetes medicin.

Okra

Undersøgelser fra Bangladesh og Taiwan fandt dramatisk forbedring i sukker og kolesterol i diabetiske rotter fodret okra. En undersøgelse fra Kina fandt forbedret nyrefunktion hos mennesker med diabetes, der tog okra ekstrakter. Søg efter “okra diabetes” på Google, og du vil finde hundredvis af historier om mennesker, der hævder at have fået bedre på okra.

jeg skrev om okra i denne blog post, herunder instruktioner til at forberede det, der smager ret godt. En måde er at afskære toppe, sættetid bælg i vand natten over, og pres dem i frisk vand og drikke det.

blåbær

Kan du mener, at nogle velsmagende frugt faktisk kan reducere blodsukker? Blåbær gør. En University of Michigan undersøgelse i 2009 viste, at rotter fodret blåbær havde mindre kropsfedt, lavere triglycerider og kolesterol, og bedre fastende glucose niveauer. Forskere mener, at de sundhedsmæssige fordele af blåbær skyldes de “fytokemikalier”, der gør dem blå. Dark-farvede planter har en tendens til at have masser af disse fytokemikalier, der ofte har helbredende kræfter

Nederste linje:. Spis flere planter! Nyd dem. Drik te eller tage kapslerne. Sig tak til dem for at hjælpe dig helbrede.