Hvordan man kan reducere HPV Relaterede Cancer Risks

Der er en række ting, du kan gøre for at reducere din risiko for at udvikle HPV relaterede kræft. Disse omfatter reducere din modificerbare risikofaktorer så meget som muligt, vælger regelmæssige Pap-tests, hvis du er en kvinde, og at få vaccineret, hvis du er berettiget til en af ​​de nye HPV-vacciner. Det er også vigtigt at forstå, hvordan HPV kan specifikt påvirker mænd såvel som kvinder.

Steps

Metode 1Reducing Risikofaktorer

1Consider dit antal seksuelle partnere.

[1] En af de største risikofaktorer for HPV relaterede kræftformer er dit antal seksuelle partnere og især, høj risiko seksuelle partnere. Dette er fordi du skal have en af ​​de specifikke kræft-disponerende stammer af HPV, som er en seksuelt overført infektion, for at (ned af vejen) udvikle en HPV relateret kræft.

De mere seksuelle partnere, du har i dit liv, jo større er din chance for at pådrage en af ​​kræft-disponerende stammer af HPV.

også de mere seksuelle partnere, at den person, du har sex med har haft, de “højere risiko” de er som partner, fordi de så bære en forhøjet risiko for at blive smittet selv.

2Practice sikker sex.

[2] da samleje (og hud-mod-hud kontakt mellem kønsorganer) er den måde, som HPV er gået fra den ene person til en anden, sikker seksuel praksis er nøglen som en måde at reducere din risiko for at udvikle HPV relaterede kræft. Din bedste chance er at altid bruge kondom, for at reducere mængden af ​​genital kontakt og kropsvæsker udveksles mellem dig og din partner.

Bemærk at mænd, der har sex med mænd har større risiko. Dette er en risikofaktor at være opmærksom på; men det er en, der ikke kan ændres, som du ikke kan ændre din seksualitet.

Folk, der har andre helbredsproblemer, der fører til en kompromitteret immunsystem (såsom dem med hiv /aids) er også større risiko.

3Quit rygning.

[3] Rygning er en risikofaktor for mange kræftformer, herunder HPV relaterede kræftformer. Derfor, hvis du kan stoppe med at ryge, vil du effektivt at reducere din risiko. Hvis du er interesseret i at holde op med at ryge og vil gerne støtte, bog en aftale med din familie læge.

Din familie læge kan tilbyde dig nikotinsubstitution muligheder for at bidrage til at tæmme din trang, som du stoppe med at ryge.

Din læge kan også tilbyde dig medicin (såsom Wellbutrin eller Bupropion), der kan være nyttige i processen med rygestop.

4Note at oral prævention kan sætte dig i højere risiko .

[4] P-piller (p-piller) har været knyttet til en højere risiko for at udvikle HPV relateret kræft. Men forebyggelse af uønskede graviditeter er nøglen, så fordelene ved at tage p-piller for dig kan meget vel opveje ulemperne. En anden mulighed for at overveje, imidlertid få en IUD (spiral) indsat, som en IUD faktisk reducerer risikoen for HPV-relaterede faktorer (det synes at have en beskyttende virkning, af årsager, som endnu ikke fuldt forstået af det medicinske samfund) .

med hensyn til IUDs, kan du enten vælge den Mirena IUD (som er hormon-baseret) eller kobber IUD (som ikke er hormon-baserede). Din læge kan gå over hver af disse muligheder med dig i detaljer, hvis du er interesseret.

Hvis du vælger standard p-piller, er din risiko for at udvikle HPV relaterede kræftformer går tilbage til normale 10 år efter ophør pillerne. Derfor tager pillerne for en kort tid i dine yngre år må ikke føre til problemer nede ad vejen.

5Treat andre seksuelt overførte infektioner.

[5] Hvis du har andre seksuelt overførte sygdomme , såsom klamydia eller gonoré, din risiko for at blive smittet med HPV går op. Dette er fordi dit immunsystem er optaget håndtering andre infektioner, og dermed mindre i stand til at forhindre HPV.

Spørg din læge for regelmæssig STI test, og behandle eventuelle infektioner, der er samlet op straks.

Dette vil optimere din seksuel sundhed og mindske din risiko for HPV og efterfølgende HPV relaterede kræftformer.

6Be bekendt med andre risikofaktorer for HPV relaterede kræftformer.

[6] af grunde, er ufuldstændigt forstået af det medicinske samfund, jo flere fuldbårne graviditeter du har, jo højere er din risiko for livmoderhalskræft. Dette kan være relateret til det faktum, at kvinder med flere graviditeter er mere tilbøjelige til at have haft ubeskyttet samleje (og dermed øge deres chancer for at pådrage HPV); det er også blevet en hypotese at være relateret til hormoner under graviditet, hvilket kan muligvis øge din risiko for livmoderhalskræft.

En anden risikofaktor for HPV relaterede kræftformer er DES (diethylstilbestrol).

Dette er en hormonel stof, der bruges til at blive givet i håb om at forebygge abort; Det er ikke længere ordineret af læger på grund af risikoen.

7Optimize din generelle sundhed.

[7] Fastholdelse af en sund vægt, spise en sund kost højt i frugt og grøntsager, og generelt faldende stress er alle blevet korreleret til bedre sundhed og til en reduceret risiko for at udvikle kræft, herunder HPV relaterede kræftformer. Prioriter din generelle sundhed og velvære, og du vil høste fordelene nede ad vejen.

Metode 2Receiving Regelmæssig Pap Tests

1Receive regelmæssig Pap screening starter ved alder 21.

[8] For at reducere din risiko for HPV relaterede kræft (i dette tilfælde, livmoderhalskræft, som er forårsaget af HPV), er det vigtigt at se din praktiserende læge for regelmæssige Pap-tests begynder i en alder af 21, og hvert 3. år derefter (oftere, hvis der registreres en abnormitet). Formålet med Pap-test er at tage en prøve af celler fra omkring din livmoderhals, som efterfølgende vil blive undersøgt under mikroskop for at lede efter eventuelle afvigelser, der kunne være tegn på eller vedrørende for kræft.

En ny test der bliver til rådighed, er noget, der hedder “HPV co-test.”

HPV co-test kan ske, når du får din Pap-test. Hvad det gør, er det ser specifikt for tilstedeværelsen af ​​HPV-virus (i modsætning til blot søger abnorme celler, der kan være kræft eller præcancer).

Fordi HPV co-testing mulighed er relativt nyt, er der ingen endelige retningslinjer omkring det endnu.

Hvis du modtager HPV co-test med din Pap-test, kan du være i stand til at forlænge dit screening interval fra hvert 3. år til hvert 5. år.

Bemærk at kvinder over 65 år ikke længere behøver at blive screenet, medmindre de falder ind i en kategori “høj risiko”.

Bemærk også, at kvinder, der har modtaget en samlet hysterektomi (der har haft deres livmoder fjernes) nej længere behov for at modtage Pap-tests.

2Know hvad forventer når du går til en Pap-test.

[9] når du modtager en Pap-test, en speculum (en plastik eller metal-enhed) er indsat i din vagina. Den spekulum åbnes derefter så lægen kan centrere det omkring din livmoderhals, og en prøve af celler bliver derefter taget fra livmoderhalsen.

Cellen prøve vil blive sendt ind i laboratoriet for formel analyse under mikroskop.

Når din læge hører tilbage om dine resultater, vil han eller hun lade dig vide, om de er normale, eller om der skal foretages yderligere undersøgelser eller gentages prøvningen.

Bemærk at det er bedst at planlægge din Pap-test for en tid, hvor du ikke er på din menstruation. Under din menstruation kan dugge resultaterne, og du kan få brug for at komme tilbage i for en gentagelse test, så det er bedst blot at undgå at gøre det, mens på din menstruation helt.

3Follow med nogen om resultater som anvist af din læge.

[10] Hvis din Pap-test kommer tilbage med om eller mistænkelige resultater, skal du muligvis have en anden Pap-test i den nærmeste fremtid. Hvis dine resultater er meget mistænkeligt, eller hvis du får to abnorme resultater i træk, kan lægen fortsætte til noget, der hedder “colposcopy”, som er der, hvor der anvendes et instrument til direkte at visualisere din livmoderhals for at få et mere klart billede af, hvad der er foregår.

At være flittig omkring gå til Pap-tests og eventuelle opfølgende tests efter behov vil spille en stor rolle i at reducere din risiko for HPV relaterede kræftformer.

Forebyggelse og tidlig påvisning er nøglen, som de fleste HPV relaterede kræftformer kan behandles effektivt og ofte helbredes, hvis fanget tidligt nok. Vejviser

Metode 3Getting Vaccineret

1See om du er berettiget til at modtage HPV vaccine.

[11] HPV-vaccinen er relativt nyt, og er i øjeblikket tilgængelig for kvinder under en alder af 26, og til mænd, der falder i kategorier “høj risiko”. Den er ideel til at modtage vaccinen i en alder af 11 eller 12 (dette er den aldersgruppe, for hvilke det er generelt anbefales). Dette er for at sikre, at vaccinen administreres godt før begyndelsen af ​​seksuel aktivitet, da dette er hvad gør det mest effektive.

Bemærk dog, at det er bedre at få det, selv efter du har haft sex som det stadig mindsker din risiko, bare ikke så meget, som hvis du havde modtaget det tidligere.

Bemærk, at HPV-vaccinen ikke kan helbrede HPV, der allerede er til stede, og det kan heller helbrede læsioner i livmoderhalsen, som kan være forstadier til livmoderhalskræft (eller læsioner andetsteds, der kan være forstadier til HPV relateret kræft).

2Understand hvad HPV-vaccinen beskytter dig mod.

Udover livmoderhalskræft, kvinder kan også få vulvacancer, anal cancer, og kræft oral alle relateret til HPV. Vaccinen (især hvis de modtages tidligt nok i livet) arbejder for at beskytte dig mod alle disse HPV relaterede kræftformer.

For mænd, det kan beskytte mod penis kræft, anal cancer, og kræft i mundhulen.

mænd kan få vaccinen, hvis de har sex med mænd, eller har kompromitteret immunforsvar (såsom dem med organtransplantationer eller HIV /aIDS), og hvis de er under en alder af 26.

3Choose mellem Gardasil og Cervarix

[12] Der er i øjeblikket to HPV-vacciner til rådighed -. Gardasil og Cervarix. Gardasil dækker mod 4 stammer af HPV – nemlig stammerne 6, 11, 16 og 18. På denne måde er det beskyttende mod stammerne af HPV, der prædisponerer dig til livmoderhalskræft (og til andre HPV relaterede cancerformer), samt være beskyttende mod stammerne af HPV, som forårsager kønsvorter, hvilket er en ekstra bonus af denne vaccine. Cervarix er den anden vaccine mulighed. Den dækker for HPV stammer 16 og 18, så det er beskyttende mod HPV relaterede kræftformer (især livmoderhalskræft), men ikke mod kønsvorter.

Både Gardasil og Cervarix kræver 3 vacciner i alt.

det andet skud modtages 1-2 måneder efter den første, og den tredje skud er modtaget 6 måneder efter den første.

Alle tre skud skal være modtaget for vaccinen at have optimal effekt.

4Continue med regelmæssige Pap-tests, selvom du er blevet vaccineret.

[13] Da vaccinen er relativt nyt og medicinske forskere endnu ikke nok data til at bestemme præcist, hvor effektivt det er, anbefales det at fortsætte med Pap-tests som sædvanlig, selvom du er blevet vaccineret. Med tiden og som flere beviser omkring vaccinens effektivitet bliver tilgængelig, kan Pap test screening anbefalinger reduceres til kvinder, der er blevet vaccineret. Imidlertid har der ikke været nogen ændringer af retningslinjerne screening til dato.

Metode 4Reducing HPV Relaterede Cancer Risk i mænd

1Know som HPV relaterede kræftformer mænd er i risiko for.

[14] Selv om HPV relaterede kræftformer er mest almindeligt tænkt på i association til kvinder (som livmoderhalskræft hos kvinder er langt den mest udbredte HPV relateret kræft), kan mænd blive påvirket så godt. De HPV relaterede kræftformer, der kan påvirke mænd inkluderer penis kræft, anal cancer, og kræft i mundhulen.

2Get vaccineret, hvis du er i højere risiko.

[15] Gardasil-vaccinen er i øjeblikket anbefales til mænd, der har sex med mænd, og for mænd, hvis immunforsvar er ellers kompromitteret (såsom dem med hiv /aids, organtransplantationer, eller andre alvorlige autoimmune tilstande). Vaccinen er i øjeblikket ikke anbefales til mænd i almindelighed, på grund af den generelt lave risiko for mænd at få HPV relaterede kræftformer, så nuværende retningslinjer foreslår det kun for risikogrupper højere.

3 Se en læge, hvis du bemærker mistænkelige tegn eller symptomer.

[16] for både mænd og kvinder, hvis du bemærker usædvanlige klumper eller buler omkring dit anale område, din mundtlige område, eller (for mænd) på din penis, er det vigtigt at have disse set på af en læge. På denne måde kan du udelukke muligheden for kræft (eller få din læge diagnosticere det og behandle det i så tidligt som muligt, mens det stadig helbredes).