ryg /nakke /bækken

Spørgsmål

Jeg er 23 år og omkring 8 måneder siden jeg gav i og besøgte en kiropraktor efter et par år bare beskæftiger sig med dårlig rygsmerter /spasmer. Den kiropraktor gjorde den normale røntgenbilleder og klemt nerver test og fundet, at jeg har 7 temmelig alvorligt klemt nerver fra min C1 ryghvirvler ned til min lænd (5 i min lænd alene) samt et alvorligt skævt hals, buede ryg og også min bækken er 8 cm ujævn. Selv om nogle dage er jeg okay, med ingen smerte, de fleste dage har jeg smerter /stivhed i mindst ét ​​område af mine ryg /nakke /bækken. Jeg var kun i stand til at gå til behandling måske to gange på grund af min hektiske arbejde tidsplan, mit spørgsmål er ……. er der noget, jeg kan gøre fra hjem, der vil forbedre min nakke /rygsmerter?

Svar

Hej Jay,

Hej

Ked af at høre om din smerte problemer. Den gode nyhed er, at jeg tror, ​​at der er en hel del, du kan gøre fra hjemmet, der kan hjælpe med dine spørgsmål. Og, mens jeg bestemt ikke spørgsmålstegn ved de gode intentioner din kiropraktor, tror jeg et andet perspektiv på din krop kan vise sig mere frugtbart i din søgen efter smertelindring.

Jeg diskutere, hvad jeg er ved at sige her nærmere på min helt gratis hjemmeside,

Gør-det-selv-Joint-Pain-Relief, https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

Dybest set hvis du tager et øjeblik at tænke på alle de muskler i kroppen (i dit tilfælde, især din rygsøjlen) ligesom riggen (tove) på en stor gammeldags sejlbåd, kan du begynde at forstå, at alle de spændinger indstilling i forskellige muskelgrupper (ligesom tovværk) skal være det rette niveau for alt at være afbalanceret, og give os mulighed for at bevæge sig, stå, sidde, og endda ligge ned komfortabelt.

Hvis bestemte muskelgrupper er for stramme de vil begynde at trække knogler ud af position (og rykke på nerverne) og vores krop vil have en mere vanskelig tid fungerer den måde, det er designet til at fungere. Når du forstår, at knoglerne er dybest set bidder af calcium, der ikke bevæger sig på der egne, bliver det klart, at knoglerne kun gå, hvor musklerne trække eller holde dem.

Så det vigtigste er at frigive uhensigtsmæssigt stramme blødt væv, så dine knogler kan have den plads og frihed, de har brug for at være, hvor de naturligt er designet til at være, og nerverne er heller ikke at blive sled den af ​​uhensigtsmæssigt væv.

Da du har smerter problemer fra halsen ned til ryggen, jeg har tænkt mig at anbefale et par sider på min hjemmeside, alle med gratis gør-det-selv follow-langs videoer, bør det være til gavn for dig.

Det vigtigste Neck Pain Relief side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-pain-relief.html

vigtigste Upper Back Pain Relief side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/upper-back-pain-relief.html

Den vigtigste Mellemøsten tilbage smertelindring side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain-relief.html

vigtigste lænden smertelindring side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

Ekstra sider til alle de ovennævnte områder af kroppen kan findes på webstedet siden Kort

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html

Bare følg sammen med videoerne, og jeg tror, ​​du vil bemærke en betydelig forbedring i din smerte.

jeg håber dette hjælper.

Alle de bedste,

Gary Crowley