Blåbær Hver dag Holder Alzheimers Away

Spekulerer hvordan du holder Alzheimers og hukommelsesproblemer i skak? Så spiser blåbær hver dag, siger forskere. Ny forskning viser super frugt har egenskaber til at beskytte hjernen. Dette er mere så når det aldre.

Forskere fra University of Cincinnati i USA fandt hjernen fungerer bedre efter at have spist blåbær. Dr. Robert Krikorian fra University sagde “kognitiv” eller hjerne ydeevne forbedres som et resultat, forebyggelse af Alzheimers, rapporterer The Herald Sun.

Gruppen, der tog blåbær pulver var i stand til at huske en hel masse flere ord og ideer. MR-scanninger viser også stigning i hjernens aktivitet i gruppen

Alzheimers sygdom:. 8 Amazing tips til at forebygge sygdommen

Hvad gør Blåbær så speciel

Synes os på

Facebook?

Blåbær har antioxidanter. De sænker risikoen for hjertesygdomme og stoppe celleskader af kræft. Derudover har de afværge demens og andre Alzheimers symptomer.

Hvad er antioxidanter? Nå, disse er næringsstoffer, som kroppen har brug for. De indeholder en masse af fiber, der kommer fra et anlæg forbindelse. Denne flavonoid eller forbindelse kaldes anthocynanin.

En tidligere undersøgelse også testet effekten af ​​blåbær. Forskere i undersøgelsen anvendte fiskeolie sammen med blåbær pulver på mennesker og fandt pulveret at være effektiv.

The Sydney Morning Herald rapporterer, at Krikorian og hans team også har vist blåbær bistand hukommelse. Dette er endnu mere i ældre personer.

Hvad er forbløffende om disse frugter er, at dens sammensatte slapper blodkar. Det normaliserer også blodtrykket ved at øge nitrogenoxid niveauer.

Anti-inflammatoriske Super Fruits

Blåbær er også anti-inflammatorisk. Dette betyder, at de forhindrer hævelse i kroppen. Frugten forhindrer også skade på nethinden og forhindrer blindhed.

Ligesom sin slægtning, tranebær, blåbær forhindrer også blære infektioner, ifølge National Institute of Health. Blåbær har en masse næringsstoffer i dem. Dette gør dem perfekte til dem, der ønsker en sund sjæl i et sundt legeme.