Kylling salat Fyldt Tomatoes

Tun, skaldyr eller tofu salat ville være en velsmagende fyld til blomme tomater samt

fotograf:.

Ken BurrisIngredients

Total tid: 15 minutter

4 blomme tomater, halveret

1/4 kop kylling salat

Friskkværnet peber, at smage

2 tsk skiver frisk purløg

Kørselsvejledning

4 portioner

Scoop ud indersiden af ​​tomater med en melon baller. Fyld med kylling salat. Drys med peber og purløg. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

4

Per serving

Calories

45

Carbohydrates

4g

Fat

1g

Saturated Fat

0g

enkeltumættet fedt

0g

Protein

4g

Kolesterol

10mg

Kostfibre

1g

Kalium

205 mg

Natrium

66 mg

tilsat sukker

0g

Udveksling

1/2 grøntsager

1/2 magert kød

Kulhydrat serveringer

0

Hvad får du

Vitamin A . amp

C

protein

kalium

selen

I partnerskab withEATINGWELL er et registreret varemærke tilhørende EatingWell, Inc.