Enkle at følge degenerative disc disease Treatments

Most af de gange, kan degenerative disc sygdom behandles med succes med konservativ behandling bestående af medicin til at kontrollere inflammation og smerte (steroid medicin leveret enten mundtligt eller gennem en epidural injektioner), og fysisk terapi og motion.

Kirurgi er en mulighed, når der ikke er kirurgisk degenerative disc disease behandlinger mislykkes, og når patienterne ikke har opnået lindring i løbet af seks måneder efter sådanne konservative disc degeneration behandlinger. Den igangværende smerte, samt hyppigheden og intensiteten af ​​de afbrændere, kan afbødes gennem en række ikke-kirurgiske muligheder.

Aktivitet Ændring

Den første linje af behandlingen er normalt at undgå at forværre tilstanden. Du kan prøve at ændre aktiviteter for at udelukke at løfte tunge genstande og dyrke sport, der kræver roterende ryggen (f.eks golf, basketball eller fodbold).

Desuden er det også nyttigt at lære korrekte ergonomi, såsom hvordan til at løfte tunge genstande, hvordan du opsætter kontorstolen og arbejdsområde, og søvn arbejdsstillinger, der reducerer presset på lænden.

Almindelige ikke-kirurgiske behandlinger

motion og fysisk terapi:

En øvelse program er afgørende for at lindre smerter og er en del af næsten alle program for lumbal degenerative disc disease behandling. Generelt bør en øvelse program har flere komponenter, herunder: Hamstring strække, ryg styrke motion og skånsomme aerobe condition. En back styrke øvelse program, kan omfatte Dynamic Lumbar Stabilisering øvelser, hvor patienter undervises at finde deres “naturlige rygsøjlen,” den position, hvor de føler sig mest komfortable, og for at bevare denne position. Low-effekt aerob conditioning (såsom gåture, svømning, cykling) sikrer tilstrækkelig udveksling af næringsstoffer og blod til rygsøjlen strukturer, og aflaster på skiverne.

Rest:

Selv om det er almindeligt, at patienter ønsker at hvile når smerten blusser op, er det normalt ikke tilrådeligt at hvile i mere end en dag eller to. For meget hviletid kan svække dine muskler, hvilket fører til yderligere skade.

Varme og Ice:

Anvendelse varme til stive muskler eller led øge fleksibiliteten og bevægelse, mens brug af isposer køler ned ømme muskler eller numbs det område, hvor smertefulde nødblus er koncentreret. Start med Ice for de første 3 dage efter din skade og derefter blandes i varme.

Medicin

Ikke-steroide anti inflammatoriske (f.eks ibuprofen, naproxen, COX-2-hæmmere) og smertestillende midler som acetaminophen (f.eks Tylenol) yde nødhjælp til mange patienter.

Stærkere receptpligtig medicin, såsom orale steroider, muskelafslappende, eller narkotiske smertestillende medicin kan også anvendes til at styre intens smerte perioder på kort sigt. Nogle patienter kan have gavn af en epidural steroid injektion.

Ikke alle medikamenter er rigtige for alle patienter, og patienter bliver nødt til at diskutere de mulige bivirkninger, før du tager dem, med deres læge.

Fælles medicin :

Acetaminophen (også kendt som Tylenol), NSAID, orale steroider, narkotika, muskelafslappende midler, og antidepressiver har alle deres anvendelser, fordele og risici i kampen mod rygsmerter eller nakkesmerter.

Manuel manipulation

Spinal manipulation, såsom kiropraktik manipulation, kan lindre lændesmerter gennem flere midler, herunder tage presset følsomme nerver eller væv, øge vifte af bevægelse, genoprette blodgennemstrømning, reducerer muskelspændinger.