Måder til at regulere type 1 Diabetes

Type 1 diabetes opstår på grund af mangel på insulin, at resultaterne fra autoimmun ødelæggelse af insulinproducerende beta-celler. Selv om der ikke er nogen egentlig behandling af denne form for diabetes, men en sund livsstil kan reducere komplikationer. Her er nogle af de måder at styre type 1 diabetes omfatter.

Hold styr på kulhydrater

Kulhydrater får direkte konverteret til sukker, så det er vigtige for diabetikere at holde styr på sin tæller. Det er vigtigt at holde kontrol indtag af kulhydrater i hvert måltid. Unmanaged niveau af kulhydrater kan føre til lavt blodsukker (hypoglykæmi) eller højt blodsukker (hyperglykæmi).

Hold test blodsukkeret

regelmæssigt teste dit blodsukker. Sørg for at tage medicin som foreskrevet af lægen, enten af ​​injektioner eller oralt. Herudover skal en diabetiker person, lære at tage insulin indsprøjtning på deres egne.

Spise i en planlagt måde

Spis måltider og snacks i henhold til tidsplanen. Det er meget vigtigt for diabetikere at holde sig til en bestemt tidsplan for at holde styr på sukkerindtag.

Motion

regelmæssigt

Regelmæssig motion spiller afgørende rolle ved styring blodsukkerniveau. Udover dette er det også reducere behovet for insulin indtag. Du kan vælge enhver form for motion, kan det være enten aerobic eller rask gang, men varigheden af ​​motion minimum skal være mindst 30 minutter.

Ved at udøve du kan reducere diabetes risici og forbedre den generelle velvære. bliver det imidlertid afgørende at ændre indtag insulin i overensstemmelse med din fysiske aktivitet. Høj dosis af insulin og motion kan endda føre til hypoglykæmi.

Hypoglykæmi og Hyperglykæmi

Hvis du har mistanke nogen af ​​symptomerne på høj eller lav blodsukkerniveau blive testet for det. Husk, at holde styr på blodsukkeret er meget vigtigt for mennesker med type 1-diabetes.

Sved, svaghed, pludselig sult, gyngende eller svimmelhed og irritabilitet er nogle af de almindelige symptomer på hypoglykæmi. Hvis dit blodsukker er lavt derefter at tage glukose eller juice kan hjælpe.

En diabetisk person skal altid bære glukose til øjeblikkelig behandling af hypoglykæmi.

Ekstrem tørst, mundtørhed høj feber og svaghed på den ene side af kroppen er nogle af de tegn på hyperglykæmi. I tilfælde af din blodsukker er højt straks behandle det med insulin.