Kaffe maj Cut type 2 diabetes Risk

But Må ikke Up Your Java indtag endnu Af Jeanie Lerche Davis

WebMD Health News Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

5 januar 2004 – kaffe drikker synes at have en lavere risiko for diabetes, viser en ny undersøgelse Men du behøver ikke tage denne nyhed som carte blanche til at drikke mere kaffe, forskere advarer

..

“det er for tidligt at anbefale øget kaffe drikker som et middel til at forebygge type 2-diabetes,” skriver ledende forsker Frank B. Hu, MD, ph.d., med Harvard School of Public Health. Hans undersøgelse vises i den aktuelle

Annals of Internal Medicine

.

Faktisk beviser på kaffe forbrug har været blandet og kontroversiel: Nogle undersøgelser har fundet blodtryk pigge og flere hjerte-relaterede dødsfald i kaffe drikker, og koffein kan påvirke insulin handlinger i kroppen.

Men andre, mere langsigtede undersøgelser har afdækket antydninger af kaffe forbrug fordel: jo mere kaffe forbrug, jo lavere risiko for type 2-diabetes.

Også koffein stimulerer thermogenesis – afbrænding af kalorier – og kan øge stofskiftet, forklarer Hu.

Men hvordan en persons kaffe indtag i løbet af dagen påvirker diabetes-relaterede processer?

at besvare dette spørgsmål, Hu og hans kolleger så på to store undersøgelser med 126,210 mænd og kvinder. Alle havde fuldført kosten og livsstil undersøgelser hvert andet år for 12 til 18 år. myHotelVideo.com: Der var 1.333 nye tilfælde af type 2-diabetes hos mænd og 4.085 tilfælde i kvinder, rapporterer Hu.

De fandt, at:

Kaffe indtag sænkede risikoen for type 2-diabetes, og en sænkning var uafhængig af en persons alder, fedme og andre livsstilsfaktorer som typisk øger risiko.

Drikke mere kaffe havde bedre effekter: De, der drak seks eller flere kopper om dagen havde den laveste risiko for at have type 2 diabetes sammenlignet med dem, der drak mindre kaffe. Salg

Koffeinfri drikkevarer og andre koffein kilder havde mindre effekt på diabetes risiko. Mens koffeinfri kaffe syntes at tilbyde en vis beskyttelse, koffeinfri te ikke. Vejviser Koffein kan stimulere muskler til at forbrænde fedt og sukker mere effektivt og kunne udløse nedbrydningen af ​​fedt i andet væv så godt, forklarer Hu. Nogle undersøgelser har vist, at koffein hjælper med vægttab, tilføjer han.

Også kaffe indeholder mange andre ingredienser, der kan have gavnlige virkninger på forebyggelse af type 2-diabetes – såsom kalium, niacin og magnesium, samt antioxidanter.

Faktisk Hu siger, at han mener, at de blodtryk pigge fundet med koffein kan være kortvarig, og at kroppen naturligt justerer til ryk.

Selv om hans undersøgelse tyder langsigtede gavnlige virkninger, er det for foreløbig at bevise en årsag-effekt sammenhæng mellem koffeinholdige kaffe indtag og lavere type 2-diabetes risiko, siger Hu. Må ikke din java indtag – især hvis du allerede har diabetes eller hjertesygdomme.