Hudkræft – Breathe Right – Den Overraskende Link mellem astma og vitamin D

D-vitamin sikker på er i nyhederne en masse seneste. Faktisk viste en nylig statistik, at op til 80 procent af amerikanske voksne er mangelfuld i vitamin D! Det er en overraskende kendsgerning, især i betragtning alle de sundhedsmæssige fordele D-vitamin kan have, fra at holde dit hjerte sundt at lukke deaktivere demens og kræft. Nu har en ny undersøgelse vist, at der er en astma-vitamin D-forbindelse – især hvis du er en mor-til-være. Lad os tage et kig på den seneste opdagelse.

En utilstrækkelig D-vitamin kan være forbundet med sværhedsgraden af ​​astmasymptomer hos børn, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i Journal of Allergy and Clinical Immunology. Ifølge undersøgelsen, kan et højere indtag af vitamin D ved gravide reducere risikoen for astma hos børn så meget som 40 procent.

Gravide kvinder, som var vitamin D deficient havde flere af en chance for at få et barn der led af astma og andre allergier, ifølge undersøgelserne. Studiet var det første udføres på børn og linket til D-vitamin om astma.

Undersøgelsen viste også, at børn med en D-vitaminmangel var mere tilbøjelige til at blive indlagt for astma symptomer end dem, der havde nok af vitaminet i deres blodbanen. Ud over at blive indlagt for astmatiske symptomer, disse børn var også mere tilbøjelige til at være mere hyperaktive og har flere allergier og overfølsomhed.

Hvad er astma?

Astma er en alvorlig tilstand, der ofte kræver hospitalsindlæggelse for nogen oplever et angreb. Astma er steget mere end 300 procent i de sidste 20 år og påvirker omkring 20 millioner amerikanere. Klinisk astma forårsager betændelse i din øvre luftveje. Symptomerne er hvæsen, åndenød, bryst stramning, og hoste.

Andre undersøgelser er blevet udført for at opdage, hvordan at mindske symptomerne på astma og forhindre angreb. En undersøgelse foretaget i Australien i 2006 på mus viste, at sollys reducerede symptomer på astma. Og for dem af jer, der har været opmærksom, en kilde til D-vitamin er sollys.

Forskere ifølge den offentliggjorte rapport, føler, at D-vitamin er forbundet med immunsystemet samt lunge udvikling i ufødte børn. Kvinder, der tog D-vitamin, når gravide havde en 40 procent mindre risiko for at få børn diagnosticeret med astma i alderen 3 og 5, der er, når de fleste forhold er diagnosticeret.

D-vitamin filtreres gennem huden ved UV stråler fra solen. At få nok udenfor eksponering er en måde at ophøje niveauerne af vitamin D. Men nogle gange er det svært at få en passende mængde daglig solen, især hvis du bor i “nordlige” regioner af landet. En D-vitamin supplement er en måde at øge niveauet af D-vitamin i kroppen, hvis du ikke kan få nok D-vitamin fra solen. Tager et tillæg vil sørge for at du får nok af indholdet af dette vitamin til at reducere din risiko for astma symptomer.

Faktisk ifølge rapporter, hvis du har 60 ng /ml niveauer af D-vitamin i blodet, kan du ikke opleve tegn på astma længere. Det giver nyt håb til dem, der har astma, eller har børn med den betingelse.

Breathe bedre ved at få mere D-vitamin!