Arthritis Pain – Sådan Treat det og få Relief nu

Jeg kender hemmeligheden til at komme af gigt smerter evigt, og det er ikke at tage stoffer. Jeg sluppet af min gigt og gigt smerter evigt ved at gøre en eneste ting – læs on.Arthritis er normalt findes i leddene i fingre, fødder, knæ, hofter, og ryg. I slidgigt, et eller flere angrebne led oplever et progressivt tab af brusk, som er det glatte materiale at puder enderne af knoglerne. Slidgigt er den mest almindelige form for arthritis.It s vigtigt at lære masser af fakta om samlinger og gigt til at hjælpe dig med at forstå, hvordan man behandler gigt bedre. Brusk er en af ​​de få væv, der ikke har sin egen blodforsyning. Kollagen er det vigtigste protein i alle bindevæv i kroppen, herunder muskler, ledbånd, og tendons.An inflammatorisk respons forårsager cytokiner, at samles i beskadigede områder og forårsage inflammation og beskadigelse af kropsvæv og celler; det er kendt at spille en rolle ved rheumatoid arthritis og andre muskler og led problemer forbundet med autoimmune sygdomme. Mulige årsager til gigt omfatter mindre kendte: blødningsforstyrrelser, ligesom hæmofili, der forårsager blødninger at forekomme i den fælles; lidelser, såsom Avaskulær, som blokerer blodforsyningen nærmest til det fælles; og betingelser som hæmokromatose, der forårsager jern ophobning i leddene. De fleste eksperter mener nu, at slidgigt resultater fra en genetisk modtagelighed, der forårsager en biologisk reaktion på skader på leddet, hvilket fører til en gradvis forringelse af cartilage.A undersøgelse i Storbritannien kapret de gavnlige virkninger af levertran på slidgigt; lindre smerter og stivhed, og vende destruktion af ledbrusk inden for 24 timer. Se din kost nøje – bærende samlinger er ramt af overdreven vægt; de er de hofter, knæ, fødder og rygsøjle. Tørrede Montmorency tærte kirsebær synes at være nyttigt for gigt smerter also.Gluten kan være en synder i gigtsygdomme, herunder fibromyalgi; undgå hvede, byg, rug, spelt, triticale, kamut og havre (selv om ikke en gluten korn det bliver forurenet på hvede møller). Mange arthritis syge har ændret deres kostvaner og bemærket væsentlig eller total forbedring. Det første skridt i at styre din gigt er at ændre din kost; Jeg tror, ​​alle eksperter er enige om this.Some af de kosttilskud, der almindeligvis anvendes til at lindre gigt smerter, men jeg ved ikke, om nogen af ​​disse arbejde ved, er: glucosamin, chondroitin, bromelain, vindruekerneekstrakt, omega-3 og omega-6 , levertran, mangan ascorbat, MSM, bor, niacinamid, pantotensyre, vitamin a, vitamin C og vitamin E. Prøv at massere dine fingre eller andre angrebne led med kokosolie to gange om dagen. Fysisk behandling for arthritis er normalt et bedre valg, fordi det er ikke-invasiv for kroppen. Undersøgelser udført på antioxidant vitaminer spørgsmålstegn ved værdien af ​​disse kosttilskud; det er klart bedre til at forbruge disse antioxidanter i levende fødevarer, fordi de også kan have behov for at arbejde med andre næringsstoffer, der forekommer i de fødevarer til at fungere korrekt. Tilmeld dig vand aerobic på din lokale medborgerhus. Hvis du har smerter og hævelse i fingrene, så prøv at klemme Thera-kit lavet til dette formål, eller udøver med to kinesiske kime bolde. Der er en række øvelser, der kan komme arthritis syge uanset hvor meget begrænsning af bevægelse der is.Use Taiji sundhed bolde, med klokkespil, at styrke fingerled: holde to bolde, bevæger sig i urets cirkel med fingrene til at rotere dem, så prøv uret og gøre i løbet af dagen. Hold en bedside kurv af gigt hjælpemidler til gigtplagede hænder (theraputty, håndgreb, Taiji kime bolde, etc.), der skal bruges ved sengetid, eller mens du ser fjernsyn. Forsøge at holde smertefulde fælles områder i bevægelse, selv i et begrænset omfang. Selv hvis du ikke tror du kan udøve, kan du gøre nogle bevægelser. Lægemidler, der almindeligvis anvendes til gigt smerter kan forårsage mavesår, hjertesygdomme og lever eller nyreskader. Kun du ved, hvilken behandling er bedst for dig. Vær opmærksom på at anvendelsen af ​​NSAID’er eller Cox-2-inhibitorer ikke standse udviklingen af ​​slidgigt og kan endog fremskynde indtræden. Standsning forløbet af din gigt samt at stoppe din smerte bør være dit nummer ét mål. Din behandlingsplan bør indeholde en anti-gigt kost, motion, og en positiv mental indstilling. Efter disse forslag kan hjælpe dig med at komme tilbage i swing ting og giver dig mulighed for at tilbringe dine dage nyde livet en gang mere.