Upper Back Pain

Upper rygsmerter er ikke så almindeligt som den lændesmerter. Men smerte er smerte. Når smerten starter, det er uudholdeligt. De to almindelige identificerede årsager til øvre rygsmerter er:

en. Muscular irritation (også kendt som myofascial smerte)

2. Fælles dysfunktion.

Der kan være mange andre årsagerne-skade, ulykker, øvre skive fordrivelse og mange flere.

Der er en stor stabilitet og mindre bevægelse i den øvre tilbage, som er brysthvirvelsøjle region. Så spinal lidelser er ikke særlig almindelige. Betingelser som diskusprolaps, spinal stenose, degenerative disc disease og spinal handicap kan forårsage øvre rygsmerter, men sådanne tilfælde er få. Dette er tilfældet, er det vanskeligt at identificere årsagerne til den øvre rygsmerter, præcist. Selv en MR scanning eller CT scanning, vil ikke være til megen hjælp. Så er det ikke let for lægen at finde en kirurgisk løsning, hvis smerten fortsætter i en længere periode.

Moderne bekvemmeligheder er ikke uden de medfølgende problemer. En dårlig kropsholdning over en periode skaber stammen i en bestemt region, og at regionen sker for at være din øvre ryg, hvis du er en computer operatør og arbejde hele dagen foran din pc. Nakkesmerter og skulder smerter er de kammerater -in arme -af den øvre rygsmerter

Her er nogle flere årsager til øvre rygsmerter:.

En. Manglende styrke i bestemt region.

To. Skader og skader på musklerne i regionen forårsaget gentagne bevægelser, dvs. arbejder i en bestemt maskine på en bestemt måde. Tag for eksempel hånd støbemaskiner. På en gennemsnitlig en person gør 1500 håndbetjente bevægelser i en arbejdsgruppe tidsplan for 8 timer.

Tre. Muskel stammer og sportsskader.

Her igen. Du er nødt til at forstå dine rygsmerter. Med karakteren af ​​dit arbejde kendt for dig, identificere det område af dit øvre ryg, som er for det meste anstrengt. Gør sådanne yoga asanas, der bidrager til at mindske belastningen i dette område. Gør regelmæssig olie massage. Hvis dette gøres på en systematisk måde, ville der ikke være nogen grund til det øvre rygsmerter til at ske.

Fordi øvre ryg er et stort område, og også »muskel vejkryds ‘, er du nødt til at tilpasse en ordning med at gøre flere stretching og styrke øvelser.

Hvis du får den øverste rygsmerter, ikke panik. Undgå hårde medicin og smertestillende medicin for enhver pris. Selv bedste af hospitalerne, de berømte specialister, har forstået kraft af fysio-terapi. Følg det nu, for din lidelse skyldes dine tidligere fejl og forsømmelser!