Hjertet er mere end en simpel Muscle

There er tre kategorier af muskler i den menneskelige krop: skelet (ansvarlig for at bevæge skelettet), glat (forbundet med indre organer), og hjerte-. Hjertemuskulaturen er højt specialiseret type muskel, der findes i hjertet. Faktisk hjertet er det eneste sted i hele kroppen, hvor du kan finde denne usædvanlige form for muskel. Hjertemuskulaturen er tværstribet (ligesom skeletmuskulatur), men det fungerer ufrivilligt (uden du tænker over det, ligesom glat muskulatur). Vævene i hjertet er utroligt stærk og robust. Hjertets regelmæssige og kontinuerlige sammentrækninger pumpe ilt rige blod til alle organer, væv, og alle 50 billioner celler i det menneskelige legeme. Dit hjerte begyndte at slå på dag 22 af fosterudviklingen. Det er designet til aldrig stoppe slå indtil det øjeblik du tager din sidste åndedrag. Da du begyndte at læse denne artikel, har dit hjerte måttet pumpe mindst 50 gange. I de næste 24 timer vil det slå yderligere 100.000 gange.

Selvom hjertet har flere lag, er den tykkeste og mest muskuløse lag af hjertet kaldes myokardiet (min-oh-CARD-ee-uhm). Dette er den hårdtarbejdende væv, der danner væggene i hjertet. Myokardie celler gør noget helt fantastisk. De er de eneste muskelceller i kroppen, der kan lede elektriske impulser. Dette gør det muligt for dem at sende elektriske signaler (som nerver gør), mens på samme tid at være i stand til at trække sig sammen og fungere som muskelceller gør.

Hjertecyklussen er en kompleks række af begivenheder, der finder sted hver eneste gang din hjerte slår. Hver begivenhed fra videregivelsen af ​​elektriske impulser, åbning og lukning af ventiler, og afslapning og sammentrækning af muskelceller skal være perfekt timet og henrettet, for hjertet til at fungere effektivt.

Under dit liv dit hjerte vil gøre mere fysisk arbejde end alle andre muskler i hele din krop. Ifølge nogle kilder, menes det at pumpe omkring 1 million tønder blod i løbet af en persons liv.

Fordi hjertet er den vigtigste muskel i kroppen, der skal tages skridt til at holde det sund og stærk. Måder at opretholde hjerte-sundhed inkluderer at holde en sund vægt, fordi overvægt lægger unødigt pres på hjertet. At reducere mængden af ​​fedt du spiser er også meget vigtigt, fordi spiser for mange fedtholdige fødevarer kan forårsage fedtdepoter til at danne omkring hjertet og i myokardiet. Regelmæssig motion er også vigtigt, fordi motion styrker hjertet og forbedrer blodcirkulationen.