Angst, depression og linket til aldring hos ældre

Der er en kendt forbindelse mellem angst, depression og aldring hos ældre. Ældre har en øget risiko for depression, men det er ikke en normal del af aldring. Depression er langt mere alvorlig end følelse ned. Depression kan vare måneder, og ikke kun har det en psykologisk vejafgift, men en fysisk en så godt.

Angst kan også påvirke ældre voksne, og selv om det er udbredt hos ældre, er det et område, der mangler oplysninger, så mange seniorer ikke får den rette behandling, de har brug for.

Angst og depression kan ofte overses hos ældre, da de kan forveksles med mange andre lidelser, der rammer ældre, såsom demens, så mere information og data skal komme ud af om psykiske lidelser og seniorer for at gøre læger og patienter mere opmærksomme på, hvordan man griber behandlingen. Desuden har depression eller angst i ældre alder kan føre til yderligere sundhedsmæssige komplikationer og øge en persons risiko for død.

Depression er ikke en normal del af aldring

Som nævnt, selv om depression satser høj blandt de ældre, er det ikke en normal del af aldring. Depression kan ofte gå udiagnosticeret grundet stigmatisering, mangel på viden fra pårørende eller læger, eller at blive fejldiagnosticeret som et symptom på en anden tilstand.

For at kunne diagnosticere depression, er det vigtigt at genkende tegn og symptomer. Typiske tegn på depression omfatter:

Søvnproblemer

Nedsat glæde i ting, en person engang elskede

Nedsat energi eller koncentration

Stigning eller fald i appetit

Følelser af håbløshed eller hjælpeløshed

Tanker om død eller selvmord

Self-destruktiv og selvmordsadfærd

Ældre voksne har højere selvmord satser end yngre voksne. Af hver 100.000 ældre voksne over en alder af 75, 16,3 døde som følge af selvmord i forhold til 11,3 selvmord i den almindelige befolkning.

Det er vigtigt at korrekt diagnosticere depression i seniorer til at forebygge selvmord og forværring sundhed.

angst kan påvirke aldring: undersøgelse

En undersøgelse har vist, at angst kan påvirke aldring ved at fremskynde det op. Forskerne fandt, at mennesker med angstlidelser har kortere telomerer, som er en kendt markør for aldring. Resultaterne blev sammenlignet med personer uden angst.

Første forfatter, Josine Verhoeven, sagde: “I Holland Undersøgelse af depression og angst, havde vi lejlighed til at se på telomer længde i over 2300 personer med og uden angstlidelser. Vores resultater viser, at personer med en aktuel angst i gennemsnit havde kortere telomer længde, selv om årsag og virkning mangler at blive udforsket. “

Analysen så på 1.283 voksne med angstlidelser, 459 med eftergives angst, og 582 kontrol deltagere uden nogen psykiske lidelser. Leukocyt telomer længde (LTL) blev vurderet til at bestemme aldring.

Efter justering for faktorer thst bidrager til ældning, dem med angstlidelser blev også fundet at have kortere LTL, som angivet mindst tre til fem års avanceret aldring .

Tips til at håndtere depression og angst symptomer i seniorer

Styring depression og angst er vigtige for alle, i alle aldre, især med seniorer, da det kan bidrage til mange andre komplikationer som godt. Her er nogle tips til bedre at styre depression og angst i seniorer

udøve regelmæssigt

Hold sociale og nå ud til andre -.. Dem, der bor alene eller føler dig ensom har højere depression og angst.

Reducer stress.

Få tilstrækkelig søvn.

Opretholde en sund kost.

deltage i aktiviteter, du nyder.

Frivillige din tid.

Egne et kæledyr.

Lær en ny færdighed.

Laugh oftere, og hvis der ikke er en grund til at grine, oprette en .

Behandling for depression og angst hos ældre

Behandling for depression og angst ofte kredser om medicin, såsom antidepressiva og angstdæmpende medicin. Disse medikamenter er beregnet til at håndtere symptomer, men de kommer med advarsler; seniorer er ofte på mange andre typer medicin, så risikoen for en lægemiddelinteraktion stiger. Altid tjekke og tale med din læge, når det kommer til at tage medicin for at undgå komplikationer.

Terapi, også kan være effektivt i behandling af depression og angst. En professionel terapeut kan arbejde med dig selvstændigt eller i en gruppe indstilling til at hjælpe dig med at overvinde underliggende årsager til din depression eller angst eller tilbyde klare mekanismer til at hjælpe dig bedre at styre dag for dag. Terapeuter er uddannet til at hjælpe dig med at ændre din adfærd og tænkning for at blive mentalt rask igen

Hvis du føler at du kan blive ramt af depression eller angst, er det vigtigt at nå ud til nogen -. Ikke lider i stilhed. De tidligere psykiske lidelser opdages, jo bedre odds er en fuld helbredelse.